Какво е Кофеинът Оттегляне

? Coffee определено е част от американския живот . Ако някога сте се удари този бутон дрямка един твърде много пъти и в крайна сметка минава през предната врата без превключвател чаша в ръката си и след това сте се чувствах точно колко зависими сме на кафе , за да започнете сутринта. Кафе и зависимостта

Продължителността на времето , което е необходимо за формиране на зависимост може да се различава от човек на човек. Все пак, ако се консумират около 100 милиграма кофеин на ден, което е сумата в 6- унция чаша сварено кафе , то вие сте изложени на риск от формиране на зависимост. Също така, имайте предвид, че чаша кафе , което трябва на сутринта не може да бъде единственият кофеин ви погълне през деня. Ако пиете кутийка сода или ядат шоколад , които приемате в допълнителни дози кофеин .


Какво ли Кофеинът направя, за да ти мозък?

Кофеинът действително променя химията на мозъка ти . Тялото произвежда вещество, наречено аденозин , който се свързва към специфични рецептори в мозъка и забавя нерв активност. Този процес създава сънливост . Когато поглъщайте кофеин мозъка си го тълкува погрешно като аденозин , и той се свързва с аденозин рецептори. Действителната аденозин е след това не успя да се свърже с неговите рецептори , което причинява нервни клетки в тялото ви се ускори , и вие ставате по-бдителни .