Витамини &Доплащане за Алкохол Recovery

възстановяване на алкохол обикновено се разглеждат като психологическа материя, но проучванията показват, храненето играе съществена роля , както добре. Според Джоан Матюс Ларсън , Ph.D. , изпълнителен директор на Центъра за здраве Recovery , лошите хранителни навици и недостатъци , свързани с алкохола витамин засягат не само една над - всички здраве, но пречат на процеса на възстановяване , както добре. Водоразтворими витамини

Heavy консумация на алкохол възпрепятства абсорбцията на някои водоразтворими витамини на организма . Недостигът на няколко витамини като тиамин , рибофлавин и фолиева киселина може да доведе до анемия , увреждане на нервите , лошо усвояване , както и сериозни нарушения на мозъка . Някои от тези условия може да бъде обърната с витамин B , но само ако човек спре пиенето .


Мастноразтворимите витамини

Поради увреждане на черния дроб , причинено от тежки за пиене способността на организма да усвоява мастно-разтворими витамини като витамин А , е, С и К са значително намален . Също така, защото тежки пиячи получат голяма част от хранителния прием от алкохол , те имат много по-голям шанс за развитие на тези и други недостатъци , отколкото населението като цяло. Недостатъци Мастноразтворимите витамини може да навреди на нощно виждане, пречат на зарастване на раните и намаляват естествените защитни сили на организма срещу болести .