Умения за независим живот Дейности за възстановяващи се зависими

За хора, възстановяващи се от зависимост, обучение или повторно обучение на живот умения , може да се окаже трудна задача да докажат . Повечето хора, които се възстановяват от пристрастяване напускат център за възстановяване пристрастяване. В тези центрове , лицето получи дневно физическа и емоционална помощ от консултанти и други хора, които живеят в центъра. Въпреки това, след като е напуснал , че подкрепата може да изглежда минимално или отишли ​​в ежедневни ситуации . Важно е , че възстановяваща наркоман формулира умения за независим живот , така че той не потъва обратно в пристрастяване. Daily Хигиена

Тя може да изглежда елементарно, но създаването на ежедневието за хигиена помага наркоман връщане към нормалния , ежедневен живот. Бившият наркоман трябва да се структурира по подходящ график за спане , така че тя получава правилното количество сън . Тя трябва също така да започне да диета и ядат по-здравословна диета , включваща зърнени храни , плодове и зеленчуци. Ежедневни упражняване съчетания също помагат човек центъра на вниманието си и физическа енергия във фитнес .


Job Коучинг и намирането на

Много наркомани претърпели финансови загуби , когато те са били пристрастени към наркотици. Добави във факта, че много центрове за възстановяване могат да бъдат скъпи, за да се запишат в , и лицето, което може да има големи дългове , след като той напуска възстановяване. Коучинг Job умения могат да включват автобиография сграда , повишаване на комуникационните умения и намирането на ежедневно сили да се прилага по отношение на работни места. А работа не само ще доведе до финансова стабилност , но също така ще даде усещане за ежедневна цел в живота на дадено лице .