Какво е костохондрит?

Костохондритът е болезнено състояние, което засяга ставите, където ребрата се свързват с гръдната кост (гръдната кост). Възпалението на този хрущял причинява остри болки в гърдите, особено когато засегнатата област се натиска или движи.

Причини

Точната причина за костохондрит често е неизвестна, но може да бъде свързана с няколко фактора, включително:

- Физическо напрежение или травма на гръдния кош, като енергично кашляне или вдигане на тежести

- Инфекции, причинени от вируси или бактерии

- Някои автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит или лупус

- Дегенеративни състояния, свързани със стареенето

- Повтарящи се движения, които натоварват гърдите, включително спортове като голф, тенис, гребане или бейзбол

Симптоми

- Остра, болезнена или пронизваща болка в гърдите, обикновено от едната страна

- Болка, която се влошава при дълбоко дишане, кашляне, кихане или всяка дейност, която оказва натиск върху гърдите

- Чувствителност или подуване на засегнатата област

- Затруднено дишане или недостиг на въздух (в някои тежки случаи)

Диагноза

За да диагностицират костохондрит, лекарите могат:

- Направете физически преглед, като обърнете внимание на нежността и болката в засегнатата област

- Попитайте за вашите симптоми и всички потенциални задействания

- Поръчайте образни тестове като рентгенови лъчи или ЯМР, за да изключите други потенциални причини, като счупени ребра или сърдечни проблеми

Лечение

Костохондритът обикновено преминава от само себе си в рамките на няколко седмици или месеци. Възможностите за лечение могат да включват:

- Покой на засегнатата област и избягване на дейности, които предизвикват болка

- Прилагане на компреси с лед върху засегнатата област за намаляване на възпалението и болката

- Приемане на болкоуспокояващи без рецепта за справяне с болката, като ибупрофен или ацетаминофен

- Участие в леки упражнения за разтягане за подобряване на гъвкавостта и намаляване на сковаността

Превенция

Въпреки че не винаги могат да бъдат предотвратени, има определени стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от костохондрит:

- Практикувайте правилна стойка, за да намалите напрежението в гърдите

- Поддържайте добра цялостна физическа форма и гъвкавост

- Загрейте преди физически дейности и избягвайте резки натоварващи движения

- Избягвайте повтарящи се движения, които могат да натоварят гръдния кош

Ако болката в гърдите продължава или се влошава въпреки домашното лечение, потърсете медицинска помощ за правилна диагноза и лечение.