Omega 6 възпалително заболяване Информация

Omega -6 полиненаситени мастни киселини са били етикетирани от диетолозите като обвиняем зад покачването на възпалителни заболявания сред западното общество . Въпреки това, проучванията са , разкриващи , че тя е и изобилие от омега -6 и липсата на омега - 3 мастни киселини , или дисбаланс между тези две мастни киселини, които е донесла за възхода в хронично заболяване . Значение

Възпалителни заболявания , които включват стотици заболявания от акне до рак , са станали по-разпространени в Съединените щати, въпреки че - или може би заради - нашата изобилна доставка на хранителни стоки . Диети американците включват храни, които са богати на омега - 6 мастни киселини, включително растителни масла ( също използвани в закуски, сладкиши и бързи храни ), ядки , семена, царевица и месо .

Omega - 6 е съществен мастна киселина тялото ви се нуждае , но не е в състояние да направи . Той е един от добрите мазнини жизненоважно значение за развитието на мозъчната функция; кожата, косата и здравето на костите; регулиране на метаболизма; и за защита на репродуктивните органи . Когато става въпрос за омега - 6 мастни киселини , обаче , старата поговорка " твърде много на нещо добро " може да е вярно .


Function

Вашето тяло използва омега -6 мастни киселини за производство на хормони , които стимулират образуването на кръвни съсиреци , кръвни клетки и възпаление . Да, омега - 6 хормони се увеличава възпалението , но това е нещо добро , когато тя позволява на имунната система на организма Ви да " практика" се бори с инфекцията . Без тези хормони , бихте могли да кървят до смърт, прекратят отглеждането или имат слаба имунна система. Разбира се , твърде много на тези хормони може да доведе до инсулт, рак и други болести .