Signs &Симптомите на критичен инцидент Stress

Според критичен инцидент управление на стреса International, един " критичен инцидент " е налице, когато оцелее нещо толкова интензивна, че вие нямате справка за това в живота си . Критичните инциденти предизвикват силни отрицателни емоции, като страх или ужас. Повечето ви накара да се страхуват за живота си или живота на любим човек . След като преживява критичен инцидент , може да се проявяват няколко признаци и симптоми , които разрушават живота си и да го направи по-трудно за вас да се върна към обичайната рутина. Значение

Бетонни статистически данни са трудно да дойда , но критичен инцидент Stress Management International прогнозира, че до 45 процента от хората, които са оцелели след критични инциденти показват признаци на пост- травматично стресово разстройство ( ПТСР ) или депресия. Наем Видове

След критичен инцидент , симптомите могат да се появят в няколко области на живота си . Физически, можете да се бият изтощение, стомашни проблеми , болки в гърдите и световъртеж. Психически , вие може да не е толкова остър, както обикновено - може да откриете ума си скитащи или осъзнават, че имате проблеми при решаване на сложни проблеми. Емоционално , може да се занимава с много силни чувства , като страх , гняв , безпокойство и тъга . И накрая , може да забележите, поведенчески симптоми , като например отнемане от страна на приятелите и семейството си , чувствайки се не могат да спят или ядат , или злоупотреба с наркотици и алкохол.