Храни, които причиняват рефлукс при кърмени бебета?

Някои храни могат да допринесат за рефлукс при кърмените бебета. Ето някои често срещани задействащи храни:

1. Млечни продукти:Кравето мляко, сиренето, киселото мляко и други млечни продукти могат да бъдат трудни за смилане за някои бебета и могат да доведат до рефлукс.

2. Кофеин:Кофеинът, който може да се намери в кафето, чая, шоколада и някои газирани напитки, може да отпусне мускулите в долната част на хранопровода, което прави рефлукса по-вероятен.

3. Мента:Мента, мента и други аромати на мента могат да отпуснат сфинктерния мускул между стомаха и хранопровода, което води до рефлукс.

4. Цитрусови плодове:Портокалите, грейпфрутите, лимоните и другите цитрусови плодове могат да причинят киселинност в стомаха, влошавайки рефлукса.

5. Домати:Доматите и продуктите на основата на домати, като кетчуп и сос за паста, често са киселинни и могат да предизвикат рефлукс при бебета.

6. Лук и чесън:Тези зеленчуци могат да причинят газове и подуване на корема, което може да допринесе за рефлукс.

7. Пикантни храни:Пикантните ястия могат да раздразнят храносмилателния тракт и да влошат рефлукса.

8. Мазни храни:храни с високо съдържание на мазнини като пържени или мазни меса, пълномаслени млечни продукти и преработени закуски могат да накарат стомаха да отнеме повече време за изпразване, увеличавайки вероятността от рефлукс.

9. Плодови сокове:Плодовите сокове, особено киселите сокове като портокалов сок или сок от ананас, могат да причинят дразнене в хранопровода и да доведат до рефлукс.

10. Шоколад:Шоколадът съдържа кофеин и може да бъде с високо съдържание на мазнини, като и двете могат да допринесат за рефлукс.

Важно е да се отбележи, че бебетата могат да реагират различно на различните храни. Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да идентифицирате конкретни храни, които изглежда предизвикват рефлукс при вашето бебе. Ако подозирате, че определена храна причинява проблеми, можете да я премахнете от диетата си за няколко дни и да видите дали рефлуксът се подобрява.

Консултирайте се с вашия педиатър, ако сте загрижени за рефлукса на вашето бебе и хранителните причини. Те могат да предоставят насоки за справяне с рефлукса и осигуряване на задоволяване на хранителните нужди на вашето бебе.