Как да управляваме Гастроентерит

гастроентерит, стомашно за кратко, е измислено име за стомашен грип . Не го бъркайте с грип , все пак, тъй като те не са свързани лица . Стомашно е резултат на възпаление на стомаха и тънките черва . Той обикновено се причинява от инфекция , но може също така да бъдат свързани с бактерии или нещо поглъщане . Проверка на храни се правилно почистена и подготвена е добър начин да се избегне това , но ако откриете себе си , страдащи от нея, ето няколко съвета . Инструкции

1

Избягвайте храни . Избягвайте да поставяте нищо в тялото си , освен ясни течности , докато диария е спряло. След това продължете с ясна диета течност в продължение на най -малко 24 часа. " Бистри течности " са всичко друго, можете да видите чрез като лимонада , слаб чай или бульон .

2

Останете хидратирани. Важно е да се консумират изобилие от тези ясни течности , за да заместят тези, изгубени по време на диария и повръщане . В противен случай ще се дехидратира и са съставени вашите проблеми .


3

Избягвайте млечни продукти. Останете напълно далеч от всякакви млечни продукти. Те утежни дискомфорт в стомаха .

4

въведе отново храна. 24 часа след диарията е спряло може да въведе отново лека диета . Високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини е това, което ви трябва, така се търсят неща като пиле юфка супа , препечен хляб , ориз и банани. Veggies са наред , но те ​​трябва да бъдат сготвени . Всички трябва да бъдат избягвани , докато се направи пълно възстановяване на сурови зеленчуци и плодове, пълнозърнест хляб или тестени изделия , млечни продукти, пикантни храни , и тежки мазнини.

5

Отидете на лекар . Ако диарията е устойчиво можете да опитате над контра лекарства против диария да облекчи дискомфорт. Ако симптомите не се подобрят скоро , трябва да видите Вашия лекар.