Как да се обратно Лаксатив Зависимост

Лаксатив зависимост е резултат от прекомерната употреба на лаксативи и изпражненията омекотители до точката, където никой не може да има движение на червата без такива медицински помощници . Тя може да дойде за когато хората се опитват да се самолекуват им хроничен запек, или когато хората злоупотребяват с лаксативи за тегло loss.If вие или някого, когото познавате страда от слабително зависимост, тук са някои стъпки, които можете да предприемете, за да се обърне на това състояние. Инструкции

1

Направете списък на всички лаксативи да се предприемат, и колко често ще ги вземе . Може да се изненадате колко много хапчета и колко течност медицина , която консумират в един месец !

2

На следващо място, да започне да се Ween изключване на лаксативи чрез премахване на най-тежките лекарства от вашия списък. Не си отивай студена пуйка на всички ваши червата помощници ; продължите да приемате нежните лекарства . Също така се елиминират всички тежки прочистване на дебелото черво процедури.


3

След вашето тяло е коригирана , за да успееш да се измъкнеш само с нежни омекотяващи изпражненията и запек болкоуспокояващи , нарязани ежедневната си доза на половина. Това може да отнеме известно привикване , особено ако разчитате на лаксативи дневно. Стига да може да има движение на червата два пъти седмично , ще се оправиш.

4

Когато тялото ви е приспособена към новата дозиране , нарязани ежедневната си доза на половина отново. Повтаряйте този процес , докато не се наложи да вземе слабително не повече от веднъж на всеки две седмици. Този процес може да отнеме няколко месеца , но си дебелото черво ще бъде по-здрава в края .

5

В допълнение към постепенно съкращаване на вашия слабително зависимост, трябва да се пие повече вода , яжте повече фибри , и да получите повече упражнения . Тези три действия са най-важните и ефективни неща, които можете да направите, за да получите вашия муден дебелото черво работи обратно към нормалното.

6

Както и при възстановяване от други зависимости , обръщане слабително злоупотреба може да бъде разочароващ , и на пръв поглед трудна битка . Има групи за подкрепа във вашия район , за да помагат на хората да получават над злоупотребата с наркотични вещества . Проверка на местни обяви , или попитайте Вашия лекар за повече информация.