Храни за свръхактивен пикочен мехур

свръхактивен пикочен мехур е реално заболяване, което описва множество симптоми, които засягат функция на пикочния мехур и може да предизвика внезапно желание за уриниране . Това желание може да бъде трудно да се ограничи , така че свръхактивен пикочен мехур може да доведе дори до незадържане на урина . Докато може да има физически проблеми , които водят до свръхактивен пикочен мехур , контролиране приема на храна и напитки може значително да облекчи симптомите , така че да може да контролира пикочния си мехур , вместо да го ви контролира . Управление на прием на течности

Естествената тенденция за хора с свръхактивен пикочен мехур е да се намали консумацията на течности. Въпреки това, този ход може всъщност да влоши симптомите. Да, намаляване на приема на течности ще изсече на почивките за баня , но по-висока концентрация на урина е резултат --- която може да раздразни пикочния мехур , както и да допринесе за запек . От шест до осем чаши вода на ден е най-доброто нещо за пиене , но леки сокове , като череша , ябълка и грозде са приемливи , както добре.


Избягвайте кофеин

има изобилие от хранителни продукти и напитки с кофеин , които трябва да се избягват , ако имате свръхактивен пикочен мехур. Кофеин е не само стимулант , но също действа като диуретик, който увеличава производството на урина . Чай, кафе и безалкохолни напитки с кофеин , могат да създадат проблеми с пикочния мехур . Шоколадът съдържа също и този стимулант , така че трябва да премахне всички свои форми --- включително мляко с шоколад , бонбони , сладолед, торти и пудинги --- от вашата диета. Хапчета за отслабване , някои лекарства за главоболие и студени и лекарства за алергия също може да съдържат кофеин и трябва да се избягва .