Как да Доплащане стомашната киселина

храносмилателни проблеми може да бъде разочароващ и объркващи . Често чуваме за поемане на антиациди за борба с прекомерната стомашната киселина , но ние рядко, ако изобщо , който чуе за лечение на ниска стомашна киселина . Имаме нужда от достатъчно количество киселина в стомасите ни да смила храната ни правилно и да се използва като голяма част от хранителните вещества в храните ни е възможно . Симптомите на ниска стомашна киселина включват запек , диария , газове, подуване на корема, главоболие и умора. Можете да допълнят вашата стомашна киселина с натурални продукти. Нещата ще трябва
пробиотични добавки
Храносмилателните ензими
Солна киселина ( HCL)

Покажи повече инструкции
Допълване на стомашната киселина

1

покупка храносмилателната ензими, солна киселина ( HCL) и пробиотични добавки във всеки магазин за здравословни храни . Те също могат да бъдат закупени онлайн от различни фирми за разумна цена . Можете също така да се получи продукт препоръки от лекар , холистичен лекар или диетолог .

2

Вземете пробиотични добавки всеки ден , както е указано върху бутилката . Според Майкъл Picco , MD, гастроентеролог и сътрудник на Mayoclinic.com , пробиотици съдържат добри бактерии, които ще ви помогнат да защитите от вредните бактерии и подпомагат храносмилането .


3

Вземете храносмилателни ензими преди за всяко хранене , или както е указано на бутилката . Храносмилателните ензими помагат съборят хранителни вещества, така че тялото ви може по-лесно се абсорбира и асимилира тях .

4

Вземете солна киселина , след като сте започнали да ядат всяко хранене , както е указано на бутилката. Солна киселина разгражда протеините и мазнините и помага с усвояването на протеини, калций , витамин B12 и желязо.