BRAT диета за колит

колит е възпаление на дебелото черво , което причинява диария , спазми и коремни болки . Ако диарията продължава за дълъг период от време , може да настъпи загуба на тегло . Ако имате колит , ще трябва да се ограничи вашата диета, за да облекчи тези симптоми. Диетата BRAT , състояща се от банани , ориз, ябълково пюре и препечен хляб, често се препоръчва от лекари по време на пристъпи на диария . Диетата BRAT не е постоянна диета , и трябва да се използва и в краткосрочен план само поради неговата ограничена хранителна стойност. Останете на течна диета за първите 24 часа

Ако имате диария от колит , първо трябва да се ограничи вашата диета , за да изчистите течности в продължение на 24 часа, за да позволи на вашия дебелото черво , за да си почине. Ако стомахът ви е разстроен може би просто искат да смучат от ледени парчета или да вземат малки глътки вода или плосък хляб. Уверете се, че за да се избегне напитки с кофеин и алкохол. Това обикновено ще спре диарията . Винаги се уверете, че да останете хидратирана и да получите много течности , когато имате пристъпи на диария . Можете да се прецени си хидратация с отбелязвайки About и цвета на урината ви мине. Ако урината е жълт и се концентрира , не забравяйте да увеличите вашите течности.


Започнете BRAT Диета

След като сте били на течна диета в продължение на 24 часа, може да започне да яде BRAT диета на банани , ориз, ябълково пюре и препечен хляб . Това BRAT диета е с ниско съдържание на фибри и мазнини, както и лесни за възприемане . Можете да опитате добавяне на чай и нискомаслено кисело мляко в диетата щом се почувствате по-добре. Уверете се, че вие продължавате да спре хидратирани и да пие ясни течности.