Как да използваме Ябълки за ГЕРБ

Гастроезофагеална рефлуксна болест е проблем с храносмилането , понесена от много хора. Тя може да предизвика хронична киселини, лошо храносмилане и обратен болезнено киселина. За щастие , ГЕРБ може да се третира по различни начини , както естествено и с лечебна помощ. Един популярен природен лек за ГЕРБ и нейните симптоми идва от простото използване на ябълки. Нещата ще трябва
ябълки
ябълков оцет в
Покажи повече инструкции

1

Уверете се, че имате право вид на ябълка , за да помогне за лечение на вашия ГЕРБ . Макар и всяка ябълка ще помогне , най-добрите са органични, всички физически и напълно узрели .

2

Яжте най -малко две ябълки на ден . Това би трябвало да спомогне за контролиране на киселината в стомаха . Можете да опитате като една сутрин и една вечер след вечеря като вкусна и здравословна десерт .


3

Ако страдате от стомашни киселини през нощта или лошо храносмилане , опитайте се яде ябълка точно преди лягане . По време на хранене преди лягане може да разстрои симптоми на ГЕРБ , природните антиацидни свойства на ябълките няма да разстройват стомаха и може да помогне отблъсне симптоми , докато спи .

4

Carry около ябълкови резени с вас. Те няма да заемат твърде много място и може да се яде по- малко, ако започнете да се чувствате в началото на лошо храносмилане или киселинен рефлукс . Просто нарязан пресен ябълков сутринта , го хвърли в сандвич чанта, и да бъде на вашия начин .

5

Друг начин да се използват ябълки е чрез ябълков оцет , който може значително да спомогне за борбата с ГЕРБ симптоми . Вземете две или три супени лъжици три пъти на ден . Все още можете да се яде няколко ябълки на ден , ако искате , но това не трябва да бъде необходимо.