Как да се отървем от LRP слуз в гърлото

ларингофарингиалната рефлуксна болест ( LPR ) е състояние, когато стомашната киселина се движи нагоре гърлото. Един от най-често срещаните симптоми е прекомерното производство на слуз . Можете да направите няколко неща, за да се отървете от слузта конкретно. Правилно управление на състоянието също е от жизненоважно значение за намаляване на този симптом , както и всички други, които биха могли да възникнат . Инструкции
Да се ​​отървем от слуз

1

Пийте много вода и топли течности като чай и супа , тъй като това ще помогне на тънки секрети и да ги направи по-лесно да експулсира .

2

Намаляване или премахване на вашия прием на млечни храни. Те съдържат протеин, който спомага и се сгъсти слуз.


3

Яжте храни, които ще съборят слуз. Те включват лют червен пипер , хрян , уасаби и топла горчица. Можете да ядете колкото можете да се справите .

4

Използвайте пара, за да се прекъсне и да експулсира слуз от гърлото . Вземете горещ душ , използвайте парна баня във фитнеса или излива вряла вода в купа и се вдишват в парата . Поставете кърпа над главата си, за да капан него. Добавянето на няколко капки етерично масло от евкалипт или като мъдрец в купата може да повиши ползата . Консултирайте се с вашия лекар , преди да използвате парна баня , тъй като тя не е подходяща за хора с определени заболявания.

5

Не потискат кашлицата , които се отглеждат слуз. Това ще помогне да се изчисти от организма . Ако имате суха кашлица , която не експулсира секрети , че е добре да се използва за потискане на кашлицата .


Коректно управление LRD за намаляване на симптомите

6

Вземете всички лекарства като насочено . Вероятно ще отнеме инхибитор медикаменти протонната помпа , че ще намали производството на киселина и го пазят от движещи се нагоре по гърлото. Вземи го 30 минути до един час преди ядене в продължение на оптимални резултати.

7

яде подходяща диета , която намалява киселина натрупване . Не пийте кафе, газирани напитки или кисели сокове. Яжте ниско съдържание на мазнини диета, лишена от пържени и пикантни храни. Стойте далеч от шоколад и ментови бонбони .

8

Поддържайте здравословно тегло.

9

Не яжте в рамките на три часа да заспя .

10

Повдигнете горната част на леглото си около шест инча , ако откриете вашия рефлукс е по-лошо , когато се събудиш ; това показва, че вие ​​най-вече изпитват проблеми през нощта. Повишаване на таблата ще позиционира тялото си по начин, който ще направи по- трудно за киселината да се придвижва нагоре , докато спи . Използването на възглавници под главата ти не е подходящ заместител и може да влоши проблема.