Как да тествате за Lactose Tolerance

Лактоза непоносимост е невъзможността да се смила млечната захар в млечните продукти. Симптомите варират от дискомфорт в коремната област с газ и подуване на корема до спазми и диария . Ако имате непоносимост към лактозата , ви липсва ензима лактаза , който разгражда на глюкоза и галактоза в млечна захар . Стареене, етническа и преждевременно раждане може да допринесе за непоносимост към лактоза . Той може да бъде вторично условие, че се развива по-късно в живота , като резултат от заболяване , травма или радиация корема . Инструкции

1 Поддържа дневник храна, за да се определи дали млечните храни разстройват стомаха.

Започнете дневник симптом. Последователните стомашни проблеми, 30 минути до два часа след ядене на храна, която включва млечни продукти е значителна представа за възможно непоносимост към лактоза . Нахвърлям си хранене избор и вашите симптоми в продължение на няколко седмици, за да се види дали има връзка между яденето на пица с допълнително сирене или фетучини Алфредо и последващо дискомфорт в коремната област .

2 портокала или обогатени сокове могат да помогнат за осигуряване на калция си тялото се нуждае .

Намаляване на млечни продукти. Ако вашият симптом дневник отразява увеличаване на образуване на газове , подуване на корема или диария след ядене млечни продукти , съзнателно да намалите приема на млечни продукти. Да Вашите симптоми се подобрят или да изчезнат ? Ако е така, това е вероятно, че имате някаква степен на непоносимост към лактоза .


3 Бъдете готови да отговарят на въпроси на лекуващия лекар относно храненето и медицинска история .

Вижте Вашия лекар . Ако смятате, че може да е непоносимост към лактозата , Вашият лекар може да го потвърди с няколко прости лабораторни тестове . Вземи си дневник симптом и пълен списък на всички лекарства, които предприемат, за да ви среща.

4

Вземете тест водород дъх. Този тест изисква от вас бързо и да ограничи дейността си в продължение на осем часа предварително . Непоносимост към лактоза индивиди излъчват повече водород при дишане , тъй като хаотичен лактозата ферментира в дебелото черво , отдавайки допълнително водород. За този тест , вие първи ще диша в балон - като контейнер и нивото на водород ще бъде отбелязано . Допълнителни дихателни проби ще бъдат записани на интервали , след като пият течност с високо съдържание на лактоза. Колкото по-високо ниво на водород, толкова по-вероятно , че сте непоносимост към лактозата .

5 Кръвна захар , която се издига по-малко от 20 мг /дл е ненормално резултат .

Вземете кръвен тест. А кръвен тест лактоза нетърпимост включва вземане на кръвна проба, преди да пиете високо - лактоза течност и допълнителни кръвни проби до два часа , след като завърши на напитката . Ако количеството на глюкозата в кръвта ви не се увеличава , това е знак, тялото ви не се храносмила lactose.Fasting и ограничена дейност , са задължени също в продължение на осем часа преди този тест.

Шест малки деца могат да се нуждаят от соя или оризово мляко за управление на лактозна непоносимост.

График тест табуретка киселинност. Това е добър вариант за бебета или малки деца , тъй като тя може да бъде вредно за тях да поемат течностите необходими за останалите два теста високо съдържание на лактоза . Форми на млечната киселина , когато хаотичен лактоза ферментира в дебелото черво , и това може да се определи чрез тестване на фекална проба .
Продажба и Наем