Причини за възникване на прекомерен черво Gas

Обикновеният човек минава между 1 литър и 4 литра на храносмилателната газ всеки ден . Минавайки газ е естествен начин за премахване на въздуха от стомаха или при преминаване на останалите газообразни бактериите от вашия усвоява храната на вашето тяло . Премахване на храносмилателната газ напълно би било нездравословно , но избягване на определени храни и се придържат към навиците на хранене може да ви предпази от прекомерно отделяне на газове . Foods

газ причинява храни влияят на всеки човек по различен начин. Някои хора могат да произвеждат повече газ след хранене броколи и зеле, докато други изпитват подобно увеличение след ядене по - преработени храни. Категориите храни , свързани с излишък на газ включват сложни и рафинирани захари , като например плодове , мляко и пълнозърнести храни . Високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини храни обикновено произвеждат малко газ . Опитайте водене на дневник храна и обърнете внимание , когато имате излишък на газ. Това може да помогне за идентифициране на източника на проблема .


Excess Air

Когато поемат въздух , тялото ви минава през храносмилателния тракт. Дъвка често е един от начините да се случайно поглъща повече въздух , особено ако дъвчете с отворена уста . Яденето на храната си твърде бързо също увеличава поглъщането на въздуха , защото, както се вдишват половинката си сдъвкана храна , вие сте също вдишване на допълнителен въздух . Дъвченето естествено компреси храна , изтласкване на излишък на въздух , като че ли изцеден парче хляб . Ако не дъвчат храната си достатъчно , въздухът продължава да храносмилателния ви тракт като газ. Продажба и Наем на медицински състояния

Такива медицински състояния, като синдром на раздразнените черва и болест на Крон може също да доведе до прекомерно газ червата . Стомашно-чревни нарушения обикновено засягат няколко части на храносмилателната система , включително усвояване на хранителните вещества и разграждането на бактерии. Увредена храносмилателната система може лесно да се увеличи количеството на червата газ поради невъзможност за правилно извършване на необходимите храносмилателни действия. Ако сте се сблъскали с повишена чувствителност към предварително неефективни храни или сте забелязали, значителна промяна в размера си от газ , се срещне с вашия лекар, за да се елиминира възможността за по - тежко състояние .