Как да се предпазим от висока кръвна захар

Според Американската диабетна асоциация, повече от 23 милиона американци страдат от диабет или повишаване на кръвната захар . Висока кръвна захар се развива, когато нивата на глюкозата в кръвта се увеличава над нормалното , защото на яденето на твърде много , като прескочите доза медикаменти , неактивност или заболяване . Нелекуваната висока кръвна захар може да доведе до тежки усложнения , като например сърдечно-съдови заболявания , бъбречни заболявания и слепота , и може да доведе до смърт при тежки случаи . Ето някои предпазни мерки , за да се предприемат, когато се занимават с това условие . Нещата ще трябва
Blood глюкоза метра
Глюкоза ленти
кетони ленти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Слушайте тялото си и да гледате за признаци на високо кръвната захар, като повишена жажда , умора, често уриниране, замъглено виждане или загуба на апетит.

2

Тествайте нивото на кръвната захар често, за да се гарантира, че те остават в рамките на целевия диапазон. Това е особено важно по време на пъти или заболяване , стрес или медикаменти промени.


3

Използвайте кетонни ленти, които да тествате урината си за кетони, ако нивото на кръвната захар да надвишава 250 мг /дл . При наличие в урината на големи количества на кетони , трябва незабавно да се обърнете към вашия лекар за лечение.

4

Говорете с Вашия лекар за промяна или приспособяване на лекарствата си , ако нивото на кръвната глюкоза не успяват да останат в рамките на вашата целевия интервал, дори когато ви се яде и упражняване нормално.

5

Пийте много вода и неподсладени напитки, за да се предотврати обезводняване и поддържат постоянни нива на кръвната захар.

6

Следвайте поръчки с Вашия лекар. Ако сте били предписани специална диета , е важно да следвате тази диета , за да се предотврати повишаване на кръвната захар .

7

Вземете всички лекарства , предписани за вас, и да обърне специално внимание на инструкции относно това, дали вашите лекарства трябва да се приемат с или без храна . Не спирайте приема на лекарства или да коригира дозата , без да се консултира първо с Вашия лекар.

8

Упражнение за най-малко 30 минути всеки ден , освен ако Вашият лекар Ви посъветва друго. Упражнение е важно да се регулирането на кръвната захар , според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания .

9

Учете вашите приятели и семейството си за симптомите на висока кръвна захар, и да им обясним какво да правят в случай на нивата на кръвната захар да станат опасно високи .