Забавлявайте се с Diabetes

Диабетът е сериозно заболяване , но ученето за него не трябва да бъде скучен . Поддържане на превенцията на диабет и образователни инициативи забавни може да насърчи хората да променят нездравословните навици. Той може също да запази диабетици мотивирани , докато се адаптират към персонални промени в начина на живот . Вливане на уроци с приятни дейности и демонстрации може да помогне диабетици в борбата им срещу състоянието. Здравословна Диета

Подготовка диабетични храни по време на клас може да елиминира извинения неспазване като не знаят никакви подходящи рецепти. Той може също да се направи за забавни пъти, колкото да покаже, че с диабет опции на храните могат да бъдат едновременно вкусни и питателни . За пример, показващ различни техники за рязане на плодове може да насърчи диабетици да се възползват максимално от техните хранителни селекции. Спонсорство Potluck вечери може да насърчи вземането на проби и сдвояването на различни диабет хранителни комбинации .

Хостинг състезания с диабет за готвене може да бъде забавен начин да прекарват времето си клас . Той може също да възнагради изобретателност и да насърчи участниците да променят любимите си рецепти с такива , подходящи за диабетици. Изискват кандидатите да предоставят списък валиден съставка заедно с пълни инструкции за приготвяне . Съставяне подадени рецепти в готварска книга също може да се окаже полезна за участниците клас . Спонсорство състезания в рамките на всяка група храни могат да осигурят експерименти класа с по-голямо разнообразие от храни .


Body поддръжка

Подчертавайки важността на поддържането на тялото може да помогне за обогатяване на живота на диабетици . Въпреки че много акцент е поставен върху правилното хранене , пребиваващи наясно с телесните промени може да помогне в борбата срещу диабета.

Хостинг спа крак нощта може да се гарантира, че диабетиците знаят как да поддържат краката си , без да причиняват щети предотвратими . Това е особено важно, тъй като може да предизвика диабет крак скованост , което го прави трудно да се открие наранявания . Направете спа вечер специалитета на чрез предоставяне на шап глезения доставки , заедно с подходящи инструкции за това как да се избегне нараняване. Изпращане на участниците дома с спомен доставки, като например лосион крак или ясно лак за нокти може да добавите към вълнение .

Координационната група упражнения сесии могат да направят участниците по-склонни да се поддържа здравословен фитнес режим . Базата от дейностите , предлагани върху цялостното фитнес ниво групови и индивидуални здравни цели. Дейностите могат да варират по интензитет и продължителност , за да задоволи нуждите на групата. Помислете за разделяне на големи групи в Buddy екипи , така че никой чувства изолиран от интерактивни сесии. Покана на гост-лектори и фитнес консултанти за груповите сесии може да се гарантира, че заседанията са оживени и информативни. Осъществяване групови упражнения ризи може да направи взаимодействието на групата по-сплотено и забавно .