Диабетна Диети за тийнейджъри

Диабетът е хронично състояние , което се диагностицира, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин. Тийнейджъри с диабет тип 1 трябва да вземат инсулинови инжекции , докато тийнейджъри с диабет тип 2 не могат. Хората с диабет трябва да контролират кръвната си захар , което може да стане чрез внимателно наблюдение на това, което ядат и участие в редовните упражнения . Здравословният хранителен режим е от съществено значение за тийнейджъри с диабет и трябва да бъде създаден от лекар или диетолог . График

Тийнейджъри с диабет трябва да следват графика за хранене , особено ако те са на медикаментозно лечение . A предложи план включва закуска , обяд и вечеря заедно с сутрин, обед и вечер лека закуска. Един лекар ще бъде в състояние да персонализирате план , инструктира всеки тийнейджър от това колко храна и закуски те да имат всеки ден . Тийнейджъри трябва да балансират хранителен план с план за упражнения, и да получите съвет от своя лекар за това дали те трябва да се яде , преди да упражни . Наем на кръвната захар

Диабетиците имат за цел нивото на кръвната глюкоза от около 70-130 преди хранене . Един до два часа след началото на храненето , това ниво може да стигнат до 180. Ако нивото на кръвната захар е под 70 , който имате хипогликемия и ще се нуждаят от хранителна добавка или закуска веднага. За да получите своята кръвна захар обратно нагоре , има едно от следните неща : 1/2 чаша плодов сок или обикновена безалкохолна напитка , 1 чаша мляко , пет парчета от бонбони, три глюкозни таблетки или 1 супена лъжица. на захар или мед. С помощта на монитор на глюкозата в кръвта , контролират нивата си след 15 минути игра . Ако нивото на кръвната глюкоза не се е повишила над 70 , има още една порция от предишния списък .