Какво да направя, когато Диабетна Захарни Numbers са високи ?

За диабетици , поддържане на кръвната захар под контрол е жизненоважен компонент за поддържане на добро здраве . Продължен висока кръвна захар могат да имат разрушителен ефект , което води до усложнения за цялата система , включително увреждане на бъбреците и панкреаса , и водещи до въпроси, свързани с кръвоносната система и сърцето. Какво причинява висока кръвна захар ?

Временни пикове на кръвната захар могат да бъдат причинени от редица неща , най-често твърде голям хранене или хранене натоварено с въглехидрати . Ако знаете, че сте се нахранили нещо, което не трябва , изчакайте няколко часа и тества отново.

Друго нещо е да се помисли , че някои лекарства за диабет ще предизвикат дехидратация . Ако случаят е такъв , след това пиене на течности без захар трябва да помогне за постигането на кръвната захар обратно към нормалното. Други лекарства, които се приемат за различни условия също могат да причинят на кръвната захар да се увеличава , така че се уверете, че вашият лекар е цялата информация за вашите лекарства, включително добавки , дори ако той не е предписва лекарят .


превенция

най-добрият начин да се предотврати захар шпайкове е от здравословна , добре балансирана диета , пиене на много вода или други течности без захар , които упражняват най-малко 30 минути на ден , и получава достатъчно сън. Сънят е важен фактор за поддържане на добро здраве диабетик . Хранене по-малки , по-често хранене също е добра идея , за да запазите нивото на кръвната захар.