Разликите между Glucose &Захароза

с увеличаването на диабет тип 2 , здравни съзнание на потребителите сега се фокусират върху количеството захар, те поемат . Те чуват термини като глюкоза и захароза и се чудя каква е разликата между тях и какво е тяхното въздействие върху организма. По принцип, потребителите трябва да ограничат количеството на добавените захари ( захароза , фруктоза , царевични или кленов сироп ), които се добавят калории , но не и хранителни вещества към храната . Когато става въпрос за глюкоза и захароза , те не са взаимозаменяеми термини. Захароза

Захароза е трапезна захар . Това включва и сурова захар , кристална захар , кафява захар и пудра захар . Захарозата се прави , като се концентрира сок от цвекло или захарна тръстика. Захарозата е дизахарид , което означава, че е разбит , когато се погълне, в глюкоза и фруктоза. Захарозата е най-честата подсладител в света . То се намира в най- обработени и " боклуци " храни . То се счита за една от основните причини за кариес.


Glucose

Glucose , монозахарид , е проста захар се срещат в природата , но тялото също прави него. Тя е главен източник на енергия за организма . Тялото прави глюкоза от протеини , мазнини, и в голямата си част , въглехидрати . Тялото получава голямата част от глюкозата от поглъщането на захар и нишесте в въглехидрати. Основните източници на въглехидрати са храни като зърнени храни , тестени изделия, ориз , картофи и плодове. Храносмилателната система , с помощта на жлъчката и ензими , разгражда тези нишестета и захари ( които могат да включват захароза ) и прави глюкоза. Продажба и Наем на фактори в Diabetes

Glucose , известен също като декстроза , получава извършва чрез кръвния поток и осигурява енергия за клетките. Но за да направите това, то трябва да действа заедно с инсулина , който регулира нивото на кръвната захар . Когато нивата на глюкоза се твърде ниска, тя се нарича хипогликемия . Когато нивата на глюкоза са твърде високи , се нарича хипергликемия . Тази неправилна колебания на нивата на глюкозата в организма е известно като диабет.


Всичко в умерени

Като цяло , захароза се разгражда до глюкоза , и твърде много от всичко не е добре . Така се обсъди ограничаване на приема на захароза ( трапезна захар ), за да поддържате нивото на глюкоза в рамките на приемливи параметри. Вие ще бъдете по-здравословно за него.