Природни лечения за следродилната депресия

Следродилна депресия настъпва след раждането на бебето се дължи на дисбаланс на хормоните , стрес и тревожност. Според Mayo Clinic , 10 процента от новите майки ще изпитате следродилна депресия. В повечето случаи , лекарства са първи вариант за лечение на следродилна депресия . Има естествени алтернативи , обаче , че могат да се лекуват следродилна депресия . Ако нито един от тези естествени средства работи , потърсете съвет от Вашия лекар. Акупунктура

Акупунктурата е древна китайска медицина , където много фини игли за еднократна употреба се инжектират в точки по тялото. Идеята на акупунктурата е да се отворят пътища на енергия в тялото и за облекчаване на стреса , като се включат дълбока медитация . Акупунктурата също регулира хормоните , помага на притока на кръв , и освобождава ендорфини . Ако следродилна депресия се диагностицира , насрочи среща с акупунктура . The акупунктура ще обсъдят вида на лечението, акупунктура , която е точно за вас въз основа на сериозността на вашата депресия.


Омега -3 мастни киселини

Повишаване Омега -3 мастни киселини може да помогне за предотвратяване или намаляване на симптомите на депресия след раждането . Кърменето може да разрушават тялото на жената на DHA ; това може да доведе до депресия след раждането или да се увеличи тежестта на депресията . Според проучване, направено от университета в Аризона , 16 жени, които са били диагностицирани с депресия след раждането бяха дадени Омега -3 мастни киселини добавки в продължение на осем седмици. По време на този процес, всички симптоми на депресия са спаднали с 50%. За да се увеличи Омега - 3 мастни киселини , яжте риба като сьомга или риба тон, три пъти на седмица или приемате добавка рибено масло веднъж на ден.