Депресия С Развод

Според експерти в Iowa State University , развод , се счита за един от най- стресиращите преживявания един човек може да има. Развод произвежда значителни промени в структурата на семейството и лична идентичност, и тези преходи може да произвежда чувство на загуба и скръб . Всеки брак и развод е уникален, но експерти са съгласни , че разводът може да създаде по-висок риск за емоционални трудности , включително депресия. Развод и семейната структура

Експерти в Iowa State University отбелязват, че процесът на семейно раздяла и развод често причинява пълен преструктуриране на едно семейство. Съпрузите трябва да се делят на лични вещи , отпуск по семейни жилища , и , ако те имат деца , да се разработи нов съ- родителство рутина. Тази драстична промяна в конструкцията може да предизвика повишена тревожност и стрес.


Grief и Stress

Според доклади от Американската асоциация за брака и семейството терапия ( AAMFT ) , в основата на емоционални проблеми и мъка , често могат да произвеждат конфликт в развод. По-високите нива на конфликт често ще доведе до по-високи нива на стрес сред развеждат индивиди. Експерти в Iowa State University бележка , че повишените нива на стрес често поставят хората с по-висок риск за евентуална депресия , тъй като стресът се отразява върху физическото и психическо здраве на индивида. Продажба и Наем на Симптомите на Депресия

Експерти отбелязват, че самият развод е объркващо и често преобладаващото опит , така че стрес често е резултат . В същото време , хората трябва да са наясно с симптомите на по-сериозен проблем. Симптомите на депресия включват загуба на интерес към ежедневните дейности , промени в съня и апетита , чувство за безнадеждност, и по- тежки случаи , мисли за смърт или самоубийство. Лица , преминаващи през развод често се насърчават да наблюдават тяхната ден за ден функциониране и да вземат предпазни мерки , за да управляват високи нива на стрес.


Предотвратяване /Решение

Хората, които са преминава през процес на развод може да предотврати сериозни нива на депресия и тревожност чрез прилагане на някои от инструментите , предложени от експерти в Iowa State University . Основната съветите, предлагани от експертите е, че хората се забавят и да се отпуснете , като време за почивка правилно , а не като на допълнителни отговорности . Разговор с един съветник за това, как да се съборят задачи в управляеми стъпки също се препоръчва. Хората са съветвани да не предприема нови отговорности , взаимоотношения или промени в живота , докато те са се нагодили към промените в живота , създадени от развод.


Експерт Insight

Много експерти отбелязват, че преходния период след развод е време да се разработи нова идентичност. Граждани ще почувстват промяна от това, че част от двойка , за да си сам , и те ще трябва да се преструктурира бъдещите планове от тази идентичност . Процесът може да бъде непоносимо за мнозина, и бавното развитие на индивидуални планове се насърчава. Експертите са съгласни, че да се счупи планове на малки , управляеми стъпки ще спомогне за ограничаване на стреса и намаляване на риска за сериозни депресивни епизоди .