Как да стигнем Задръстванията Ear да Break

Пълнени до синусите може да окаже натиск върху вашите ушни канали. Този натиск може да причини да се чувствате , че ушите ви са задръстени , да ги болят вземане . Sinus налягане също може да ви накара да се чуят неща, като че ли те са приглушени , които могат да ви накарат да се чувстват по-скоро на разстояние . Единственият начин, по който може да се счупят претовареността на ухото е за облекчаване на синусите налягане , което означава, че вие трябва да изчистите носните проходи на слуз. Един от начините да изчистите слуз - пълнени синусите пасажи е с над -на борсата , спрей за нос . Нещата ще трябва
лицеви тъкани
деконгестант , спрей за нос MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Първи Задръстванията Ear да Break

1

Вземете парче на лицеви тъкани и го задръжте над върха на носа си. Затворете лявата ноздра на носа си с натискане се затвори с пръст. Сега , да вземе дълбоко въздух през устата си и затворете устните си . Blow , че издишайте през отворения ноздра силно и бързо , изпразване колкото слуз от тази ноздра в тъканта , колкото е възможно . Повторете този процес с другата ноздра . Продължавайте да сменяте между ноздрите , получаване на нова тъкан на лицето , когато е необходимо, докато носът ти е толкова ясно, колкото е възможно.

2

Вземи си спрей за нос и се разклаща , ако не е предписано от инструкциите на опаковки. Сега , отстранете капачката на спрея за нос .


3

Дръжте бутилката на спрей за нос, както бихте го направили спринцовка, с дюзата между показалеца и средния пръст и палеца си на дъното на бутилката.

4

Поставете накрайника на бутилката на назален спрей при отварянето на една от ноздрите си . Напръскайте спрея за нос в ноздрата чрез натискане с палеца , докато държите натиснат с показалеца и средния пръст . Докато правите това дъх като нормално , а не като вас са си пое дълбоко дъх. Повторете този процес с другата ноздра .