Sinus Cleansing

Когато страдате от запушване на носа или синусите инфекция , вие искате облекчение бързо. Синусите почистване , известен също като синус напояване , е нещо, което се използва да се направи от лекаря . Сега , можете да го направите сами у дома с помощта на устройство, наречено на Нети пот. Нещата ще трябва
1 Нети пот
1 чаша дестилирана вода
1 супена лъжица. трапезна сол
мивка или басейн
Tissue MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Закупете Нети пот . Нети саксии изглеждат като миниатюрни чай чайници и са намерени в местния отдел аптека. Те са проектирани с удължен чучур в опит да се поберат в ноздрата си .

2

Затоплете малко вода. В един малък пот над печката , се налива 1 чаша дестилирана вода и 1 супена лъжица готварска сол . Разбърква се , докато солта се разтвори напълно. Водата трябва да се нагрява , докато хладка . Изсипете затопля разтвора в Нети пот.


3

Cleanse . Над мивка , наклонете главата си под ъгъл от 45 градуса . Внимателно поставете чучура на Нети пот в повишена ноздра . Внимателно се излива постоянен поток от разтвор в носа си в продължение на най -малко 10 секунди. Издишайте през устата по време на процедурата .

4

отпуши задръстванията . Ако вашите синуси са запушени със слуз , може да отнеме няколко опита , преди разтворът да си проправя път през до другата ноздра .

5

Издухай си носа . За да премахнете напълно разхлабените слуз , издуха носа си след завършване на синусите очисти .