Как да спрете Студената при първите признаци
Според Medline Plus , там са над един милиард настинки в САЩ всяка година . С над 200 щамове на вируса , причиняващи настинка , никой не е освободен . Вместо да седи назад и страдание за една седмица до десет дни , борещи се на разстояние от следващия студа те хвана , можете да предприеме незабавни действия, за да се намали продължителността на настинката . Нещата ще трябваVitamin C
Пилешка супа
цинкови таблетки за смучене на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Вземете 1000 мг витамин С дневно , докато студа отива. The Mayo Clinic заявява, че витамин С може да намали продължителността на студено , въпреки че не може да ви попречи да я хване , за да започнем с това .
2
Консумирайте една купа на домашна супа пиле юфка . Баба се е натъкнал на нещо , когато тя е предписано пилешка супа за настинка. Бульонът се движи на слуз през носа по-бързо , което намалява времето студен вирус прекарва в носната лигавица . Вие също така ще получат известно облекчение от всяко претоварване , свързани с настинка.
3
Suck на две 24 - мг цинк таблетки за смучене на всеки 2 часа , веднага след като се чувстват студа идва от . В допълнение към вземане на симптомите на настинка по-малко тежка , цинк могат да помогнат за намаляване на продължителността на настинката .
4
получите много почивка . Когато тялото е в покой , той е в състояние да се бори с вируса студено изключване бързо. Jill Blakeway , M.S. L. AC . препоръчва 9 часа сън или повече , ако можете да го получите .
Следваща статия:Как да се намали Post- нос Drip
Предишен текст на чл:Как да се отървете от грешки стомаха Fast
Cold Flu
- Какво е лечението за обикновена настинка ?
- Как да се облекчи слуз
- Домашно Sinus спрей за нос
- Как да спя с Sinus Канализация
- Как за облекчаване на синусите налягане в ухото
- Странични ефекти на псевдофедрин
- Какви са причините за запушване на носа & Главоболие Year Round
- Първите признаци на Студената & грип