Какво регулира сърдечната честота?

Сърдечната честота се регулира от автономната нервна система, която е част от периферната нервна система, която контролира неволните телесни функции. Вегетативната нервна система има два клона:симпатикова нервна система и парасимпатикова нервна система.

* Симпатичната нервна система повишава пулса и кръвното налягане и подготвя тялото за физическа активност.

* Парасимпатичната нервна система намалява сърдечната честота и кръвното налягане и насърчава почивката и храносмилането.

Сърдечната честота се влияе и от други фактори, като възраст, пол, ниво на фитнес и лекарства.