Основният диетичен фактор, за който трябва да се притеснявате във връзка със сърдечните заболявания, е?
Наситените мазнини се намират в животински продукти като червено месо, птиче месо с кожа и пълномаслени млечни продукти. Намира се и в някои растителни масла, като кокосово масло и палмово масло. Наситените мазнини могат да повишат нивата на LDL (лошия) холестерол, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
