Какви са сърдечно-съдовите корекции по време на тренировка при човека?

Сърдечно-съдови корекции по време на тренировка при хора

По време на тренировка нуждите на тялото от кислород и хранителни вещества се увеличават. За да отговори на това търсене, сърдечно-съдовата система прави редица корекции, включително:

1. Увеличен пулс: Сърдечната честота се увеличава, за да изпомпва повече кръв към мускулите и другите органи.

2. Увеличен ударен обем :Ударният обем се увеличава, тъй като сърдечният мускул се свива по-силно. Това означава, че всеки удар на сърцето изпомпва повече кръв.

3. Повишен сърдечен дебит: Сърдечният дебит се изчислява чрез умножаване на сърдечната честота по ударния обем. По този начин както повишената сърдечна честота, така и увеличеният ударен обем увеличават сърдечния дебит.

4. Вазодилатация: Вазодилатация възниква в кръвоносните съдове на мускулите и други органи, които са активни по време на тренировка. Това позволява повече кръв да тече към тези области.

5. Вазоконстрикция: Кръвният поток е намален до несъществени органи и тъкани като кожата и храносмилателните органи. Това помага за пренасочването на кръвта към сърцето, мозъка и скелетните мускули, които имат най-голяма нужда от кислород.

6. Повишено кръвно налягане: За да се изпомпва увеличеният сърдечен дебит срещу повишеното съпротивление на разширените кръвоносни съдове, кръвното налягане се повишава.

7. Повишено производство на червени кръвни клетки: За да се отговори на повишената нужда от кислород, производството на червени кръвни клетки се увеличава.

8. Повишена концентрация на кислород в кръвта: Концентрацията на кислород в кръвта се увеличава, тъй като се произвеждат повече червени кръвни клетки и повече хемоглобин се освобождава от далака.

9. Повишена сърдечна консумация на кислород: Сърдечната честота се увеличава, ударният обем и сърдечният дебит се увеличават, сърдечният мускул се свива с по-голяма сила и настъпва вазодилатация. Всички тези фактори допринасят за повишената сърдечна консумация на кислород.

В резултат на тези корекции на сърдечно-съдовата система, тялото може да достави увеличения кислород и хранителни вещества, които са необходими за упражнения.