Как да се изчисли сърдечен риск

Сърдечно-съдовите заболявания са убиец № 1 на мъжете, така и жените в Съединените щати. Сърдечен риск се определя от много фактори , някои неконтролируемо и др контролируеми . Неконтролируеми фактори са част от ДНК на индивида или фамилна анамнеза и не могат да бъдат променяни . Въпреки това , по-голямата част на рискови фактори са свързани с медицински условия и начин на живот . Лица, които имат фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания в комбинация с едно или повече контролируеми рискови фактори са особено изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания . Като прости стъпки, като например поддържането на нормално тегло , здравословна диета и упражняване на три до пет пъти в седмицата може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания . Нещата ще трябва безплатно A здравословна и балансирана диета
Gym , упражняване оборудване в дома или удобни обувки
Годишен медицински прегледи и лабораторен работа на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Как да се изчисли сърдечен риск

1

Оценява неконтролируеми фактори. Мъжете , хората над 55-годишна възраст , тези с фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания и тези, които носят теглото си в средната част на тялото им са особено предразположени към сърдечно-съдови заболявания . Семейната история и по-специално е основен прогностичен фактор за бъдещо сърдечен риск .

2

Оценява медицински фактори. Висок холестерол в кръвта , диабет , затлъстяване и високо кръвно налягане, играе голяма роля в повишаване на сърдечен риск на дадено лице . Колкото по- медицинските условия дадено лице има , по-високата им сърдечен риск .


3

оцени фактори, начин на живот. Заседнал начин на живот и нездравословен начин на хранене с високо съдържание на мазнини и прости въглехидрати и захари , така играе роля в повишаването сърдечен риск . Стресът и гневът са други фактори. Пушенето, по-специално увеличава сърдечен риск на дадено лице , защото тя повишава кръвното налягане, което може да доведе до stroke.Fitness инструктори, диетолози и терапевти могат да помогнат на хората да променят начина на живот , които ги излагат на по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания.

4

знаете , че колкото повече рискови фактори , които имате , толкова по-висок вероятността от сърдечно-съдови заболявания страда is.A годишно физически изпит и лаборатория работа са от съществено значение за наблюдение на сърдечно-съдовите заболявания , особено за хората с неконтролируеми рискови фактори. Хората с фамилна анамнеза за сърдечно заболяване трябва да съобщават за всички необичайни сърдечни симптоми на своя лекар , особено ако им се увеличава риска от заболяване .