Как да се намали с Bunion

Малко неща са по-лоши , отколкото с болки крака. Всяка стъпка носи спомен за болката. Такъв е случаят , когато Bunion развива . Това прави обувката по-строг и по-голямо е налягането , обикновено на големия пръст на крака . Мускулите и костите стават раздразнени , засягащи ежедневните си дейности . Bunions предизвика големия пръст на крака да се движи към по-малките , и че резултатите от смяна в бутане на костите на страната на крака. Веднъж Bunion развива , има начини да го управляват . Трайно облекчение може да дойде чрез операция . Нещата ще трябва
Toe Spacer
Shoes
Ice
Orthotics MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Купете си пръст дистанционер. Веднъж Bunion е разработила , един от начините за предоставяне на помощ е чрез дистанционен . Това гумени вложки отива между пръстите на краката , да ги разпространява и намаляване на налягането . Ако Bunion е разработен на ляво и под основата на палеца , например , спейсерът може да бъдат поставени между първите два пръста . Дистанционният помага пренастроят на петите ставата.

2

Повдигнете крака си и се прилага лед. Това ще помогне да се намали болката от вашия Bunion . И това е гарантиран начин да се получи от краката си , което също е от полза .


3

купи по-широки обувки. A широк бомбе намалява натиска върху вашия палец на крака , като намалява нивото на болка в Bunion . Високите токчета са сводестите враговете на буниони . Comfort над стил тук , дами.

4

операция . Веднъж Bunion е набъбнали , може да се наложи хирургична процедура да се обръсне надолу стърчаща кост и други меки тъкани. Операцията е станал много по-малко агресивни напоследък, макар и лечебни пъти варират в зависимост от това колко е променен на костите и меките тъкани. Като цяло , много дейности могат да бъдат възобновени в шест до осем седмици.

5

Използвайте ортопедични . Това може да се освободи налягането и подложка Bunion когато ходиш .