Как да Отнасяйте Bunions На Feet

Bunions на краката може да доведе до доста малко дискомфорт. Bunions формата в ставата на пръстите на краката. Те могат да се появят като подутини . Възпаление, зачервяване и подуване може да се появи . Големият пръст има тенденция да куп заедно с другите пръсти . Bunion причини могат да бъдат дискомфорт в обувката износване. Обувки, които са прекалено стегнат , са склонни да куп големия пръст на крака по-близо заедно с другата. След това тя може да осигури износване на ставата. Bunion лечение, ако е тежка , ще изисква хирургична намеса . Артрит или нараняване на крака може да се форми на буниони , както добре. Жените са склонни да се буниони повече от мъжете . Жените са склонни да се носят много по -строги обувки и високи токчета , които причиняват дискомфорт. Хроничната болка , подуване и разширяване на палеца са симптоми Bunion . Необходима е превенция на буниони , заедно с медицинско лечение, ако сте страда от тежка форма на хронична болка в големия пръст на крака . Инструкции

1

Носете удобни обувки . Дискомфорт в обувки и тесни обувки , може да предизвика буниони . Избери си обувка, която позволява достатъчно на празнина между пръстите на краката. Един добър тест е в състояние да мърдам пръстите на краката си , и да ги движи вертикално и хоризонтално с лекота. Ако не можете да го направите без много затруднения , след това обувките са прекалено стегнати . Разбирам, че не искаш обувки, които да попадат на крака си , но се носят обувки , които осигуряват добра бомбе . Също така, когато сте около къщата , не е нужно да се носят обувки . Носете чорапи или чехли , вместо .

2

натопи ногата си в кофа с лед . Възпаление на ставите са доста болезнени. Ice е естествен и ефективен начин да се подпомогне лечението на буниони . Това ще помогне за намаляване на възпалението в палеца на крака . Тя също така ще помогне за намаляване на подуване , както добре. Можете също така да поставите лед върху петите си , или да използвате подложки за отопление , след като да осигури комфорт . Heat няма да лекува болки в ставите , но може да ви помогне да се отпуснете ставите.


3

Вземете куркума за лечение на болка . Куркума намалява възпалението и може да се използва като естествен убиец болка . Куркумата също подкрепя засилването на ставите , както добре. Куркума има успех в намаляване на симптомите и артритна болка . Така че защо да не използвате куркума за буниони ? Можете да търка куркума на ставата на палеца . Вие ще искате да се покрива с марля , освен ако не ви е грижа за оцветени запаси. Вземете куркума капсули , както добре. Можете да ги намерите в местния магазин за здравословни .

4

Вижте Вашия педиатър . Начало средства за защита, могат да помогнат за облекчаване на болката , но ще имате нужда от лекар . Те ще трябва да се определи колко зле сте повредили ставата в палеца . Може да се наложи операция , така че следващите стъпки трябва да бъдат следвани преди да види Попитайте специалист .