Как да се оцени тежестта на Bunion

Оценка на сериозността на Bunion ( халукс валгус ) , независимо дали са от лекар или себе си , е необходимо преди това правилно лечение . Продължава оценката също така помага при оценката дали консервативни лечения са успешно изправяне на пръсти . До неотдавна , само лекарите използват скалата Manchester за измерване на средната отклонение на metatarsophalangeal ( МТР ) става по отношение на палеца . Въпреки това, според едно изследване, 2010 , точността на пациенти с използване на скалата за самооценка Bunion тежест е приемливо. Нещата ще трябва
Printer
4 до 8 парчета от 8 1 /2 " х 11" хартия
Pen

Покажи повече инструкции

1

Print всеки стандартизиран снимка на четирите степени на халукс валгус за дясна или ляв крак , или двата крака (вж. справка 2 ) .

2

Поставете всяко изображение до разместен палеца или пръстите на краката и се определи кои на четири степени най- тясно корелира с позиционирането . Mark с "Х"


3

съсредоточи усилията си за поддържане на здрави крака , ако сте поставили "Х " на "No Деформация = 0 . " Избягвайте неправилно монтиране на обувки , включително остър спортно обувки и токчета по-големи от един път и половина инча. Опънете сухожилията и ставните връзки, укрепване на мускулите на чрез разтягане и упражняване подножието дневно. Избягвайте прекомерното развитие на пронация в краката ( паднали арки или плоски фута) , като е наясно с добра стойка и балансирано изравняване на таза и коленете .

4

поддържането на здрави крака и да се предотврати по-нататъшно развитие на деформация ако сте направили " X " от двете " Mild Деформация = 1" или " Умерено Деформация = 2 . " Както и при всички стадии на Bunion , носете широки пръсти - опаковка обувки с правилна поддръжка. Опънете сухожилията и ставните връзки, укрепване на мускулите на чрез разтягане и упражняване подножието дневно. В идеалния случай , носете Bunion шина , която стабилизира метатарзална арката и дърпа палеца далеч от по-малките пръсти , докато се разхождате , така че корекцията на Bunion настъпва през обхвата на движение .

5

Консултирайте се с медицинско професионален преди да се използва Bunion шина , ако сте поставили "Х " на "Advanced Деформация = 3 . " В същото време , носете широки пръсти - опаковка обувки с подходяща подкрепа , и носят подкрепа на арх средата на крак или скоба , за да се стабилизира метатарзалните кости и да вземат налягане от болезнената Bunion докато носите обувки.

6

Повторете тази оценка след шест до осем седмици на ежедневно лечение, за да се измери дали медиалния отклонение е намален. Ако е така, поздравления и продължи нехирургично лечение . Ако няма подобрение , консултирайте се с медицински лекар за допълнителен съвет .