Какво трябва да ядете, когато се съвзете след припадък?

След припадък е важно да не ядете нищо веднага. Това е така, защото тялото ви все още се опитва да се възстанови от епизода на припадък и храненето може да ви накара да се почувствате по-зле. Вместо това се съсредоточете върху пиенето на много течности, като вода или спортни напитки. След като симптомите ви се подобрят и почувствате, че можете да ядете, изберете храни, които са лесни за смилане, като бисквити, препечен хляб или банан. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини или фибри, тъй като те могат да разстроят стомаха ви. Също така е важно да ядете малки, чести хранения през целия ден, вместо да ядете големи хранения наведнъж.