Как да Cure Булимия

булимия , или булимия нервоза , е разстройство на храненето , когато дадено лице е неподредена оглед на хранене и загуба на тегло. Чрез цикъл това заболяване , на страдащи от булимия ще преяждат или склонност за храна, и след това повръщат преди тялото да смила храната. Булимия също е свързано с поемането на лаксативи , клизми , на гладно и прекомерни упражнения . Обикновено заболяването е трудно да се характеризират и диагностициране , тъй като повечето bulimics достигнат нормално тегло и могат да се появят добре. Но лечението е от решаващо значение да се лекува това заболяване , което започва с идентифицирането на дълбоката си психологически контекст и за създаване на ново разбиране за това как да се хранят чрез здравословна диета. Нещата ще трябва
Компютърни
антидепресантите
Water
здравословно хранене план на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Идентифицирайте че имате хранителното разстройство . Булимията е сложно да се определи , тъй като страда все още се хранят , и като цяло други хора не забелязват заболяването . Трябва да бъде честен чрез лична оценка да се каже , че имате проблем, който се нуждае от лечение .

2

Потърсете помощ от професионален и лицензиран терапевт . Булимията е сериозно хранително разстройство , което изисква лечение и консултиране , която може да осигури подкрепа в благоприятна среда. Сайтове като Something-fishy.org/treatmentfinder и EDReferral.com разполагат с разширен списък от терапевти , които лекуват булимия .


3

Вземете антидепресантите . Като цяло, страдащи от булимия, също е депресиран и лекарства могат да се справят с мозъчните химикали в подсъзнанието , която се занимава с чувства и сетива , което ви позволява да мисля позитивно .

4

Идентифицирайте чувствата , свързани с преяждане и прочистване . Хранителните разстройства обикновено имат по- дълбок психологически корен, който като цяло има много малко общо с храна. Този процес може да бъде неприятно , когато се занимават с причина на заболяването , но може да бъде един от малкото сигурни методи за постигане на излекуване.

5

Създаване питателна и здравословна храна план . Можете да получите интересуват от храна и здравословно хранене , като се опитват нови рецепти и обучение как храна може да бъде вкусна и полезна за организма. Това също е идеален за възстановяване на тялото от симптомите и недохранване , свързани с булимия .

6

Научете се да се идентифицират , когато сте гладни . A булимия обикновено преяжда без да се идентифицират , ако той е действително гладен . Напишете пъти през деня, когато сте гладни естествено да следите чувства на физически глад и ситост .

7

Останете позитивни. Булимия не могат да бъдат излекувани една нощ . Индивидите дегустираме в третирането имат дълъг и труден процес пред тях . Но е важно да остане положителен и силен, за да се справи с този сериозен разстройство.