Как за лечение на Compressed /Измършавяла Nerve

Как да лечение на Compressed /Измършавяла Nerve . Много пъти тялото си поставя твърде голям натиск върху нервите , това води до тяхното сгъстен или в популярната всеки ден народната притискане . За да се отървете от компресирани /прищипани нерви четете нататък. Нещата ще трябва
Ice
OTC болка медикаменти
Heat ( влажна топлина предпочита )
Time MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

A притискане или сгъстен Nerve появява, когато твърде много налягане се поставя върху това нерв. Рисковите фактори включват лоша поза , Прекалената употреба , Затлъстяване и Наследственост . За да помогне за предотвратяване на компресиран /прищипване на нерв престой на здравословно тегло , дръжте добра стойка и правете чести почивки от повтарящи се движения .

2

Ако сте развили притискане /сгъстен Nerve можете да опитате някои участъци да помогне да се натиска на нерва . Използвайте това в координация с медикаменти OTC болка. Повечето от времето, компресирани /прищипани нерви се коригира с достатъчно почивка и време. По-спокойно за известно време и ако трябва да направите повтарящи се движения вземат тези чести почивки .


3

Използване на лед и топлина , също се препоръчва. Вземете една опаковка лед и го задръжте с щипка /сгъстен нерв за около 20 минути и след това се редуват с топла влажна кърпа. Правете това в продължение на няколко часа и болката трябва да изчезват . Тези техники, както увеличаване на разпространението на площта, която ускорява процеса на оздравяване . Ice е полезен и за анти възпалителни техники.

4

Ако притискане /сгъстен Nerve съпротивлява на вашите опити да се отърве от него в продължение на няколко дни , че е време да се откажат и да отидеш на лекар . Лекарите могат да предписват по- интензивна физическа терапия от разтягане , както и инжекции за болката .