Обхват на Упражнения Предложение за церебрална парализа
церебрална парализа е незаразно , без прогресивно неврологично заболяване, което може да доведе до затруднения при използването на една и на четирите крайника . Тя е изключително важно да се упражнява , ако страдате от това заболяване . Range - на - движение упражнения ще помогне за предотвратяване на мускулите на крайниците от atrophying и могат да ви помогнат да живеят нормален живот. Тези упражнения могат да бъдат започнати в ранна детска възраст и се използват през целия живот. Стречинг
Разтягане е един от най-важните актове на всяко упражнение програма . Разтягане преди и след тренировка помага да запазите мускулите си свободно и гъвкаво . Това е вярно за двойно церебрална парализа пациенти . Внимателно се простират вашите крайници , доколкото е да се чувствате комфортно . Преместете ги над главата си , за всяка страна , и надолу , доколкото можете. Седнете на пода , ако това е по-удобно и се разпространява краката си . Ако изпълнявате участъци на бебе , да бъдат много внимателни, колко далеч се простират . Внимателно движи ръцете и краката си , без дори да се наложи . Ако детето показва някакъв дискомфорт или започва да плаче , ти простря отвъд границите си. Въпреки, че трябва да предизвикателство ограничения си , вие никога не трябва да я нарани .
Limb Колоездене
Limb колоездене ще помогне да работят мускулите си и да оспори обхвата си на движение . Колоездене може да бъде направено ръчно или на машина . За да го направите ръчно , седи на един стол и се отпуснете. Хвърли ръцете си на пода и бавно да ги преместите в пред вас. Доведете ги зад главата си и обратно до земята . Само отиде толкова далеч , колкото можете. Това е малко вероятно , че ще бъде в състояние да направи пълен кръг на първо или някога в зависимост от тежестта на вашата скръб . За да направите крака , легнете по гръб и се изпомпва краката си , като че ли са с велосипед под наем . Отново, само отидете толкова бързо и толкова дълго, колкото да се чувствате комфортно . Винаги се старайте да се движат малко извън зоната си на комфорт ( тъй като това е начина, по който ще се изгради обхват на движение ) , но никога не се нараниш . Това отрича каквито и да било ползи от упражнението. Тези упражнения трябва да се направи много бавно, с едно дете .
