Каква е физическата терапия за фрактури на таза?

Физикалната терапия за фрактури на таза обикновено следва структурирана прогресия, за да ви помогне да си възвърнете мобилността, да намалите болката и да възстановите функцията на засегнатите области. Точният план за лечение може да варира в зависимост от тежестта и местоположението на фрактурата на таза, както и от вашите индивидуални нужди и цели. Ето общ преглед на това какво може да включва физическата терапия за фрактури на таза:

1. Първоначална оценка:

- Физиотерапевтът ще оцени вашия обхват на движение, сила, нива на болка и всякакви ограничения в движението, причинени от фрактурата на таза. Те също така ще оценят цялостната ви мобилност, баланс и поза.

2. Управление на болката:

- Физическата терапия може да използва различни техники за справяне с болката, включително терапия с лед или топлина, електрическа стимулация и терапевтични упражнения, които се фокусират върху намаляване на мускулното напрежение и подобряване на притока на кръв.

3. Възстановяване на обхвата на движение:

- Въвеждат се нежни движения и упражнения за постепенно възстановяване на пълния обхват на движение в тазобедрените и тазовите стави.

4. Укрепващи упражнения:

- Упражненията за укрепване на сърцевината и бедрата са от съществено значение за подобряване на стабилността, поддържане на таза и намаляване на риска от допълнителни наранявания.

5. Обучение на походката:

- Когато мобилността ви се подобри, физиотерапевтът ще въведе упражнения, които да ви помогнат да си възвърнете правилната походка и модели на ходене.

6. Баланс и координация:

- Дейностите, които предизвикват баланса и координацията, ще бъдат включени, за да подобрят вашата стабилност и цялостен контрол на движението.

7. Функционално обучение:

- Терапевтът ще разработи упражнения, които имитират ежедневни дейности, като ставане от стол, изкачване на стълби или повдигане на предмети, за да ви подготви за ситуации от реалния живот.

8. Гъвкавост и разтягане:

- Упражненията за разтягане ще помогнат за подобряване на гъвкавостта на околните мускули и стави, улеснявайки движението и намалявайки сковаността.

9. Образование и самоуправление:

- Физиотерапевтът ще осигури обучение за правилната механика на тялото и начините за защита на таза ви по време на ежедневните дейности, за да предотвратите бъдещи наранявания. Те също така ще ви научат на упражнения и техники, които можете да правите у дома, за да продължите напредъка си.

10. Функционална интеграция:

- Докато напредвате, вашият физиотерапевт може да включи по-предизвикателни и динамични упражнения за подобряване на цялостното функционално движение.

11. Комуникация с Вашия лекар:

- Физиотерапевтът ще си сътрудничи с Вашия лекар, за да наблюдава напредъка Ви и да се увери, че терапията Ви е в съответствие с плана Ви за медицинско лечение.

12. Постепенна прогресия:

- Вашата физическа терапия ще следва постепенна прогресия, увеличавайки интензивността и сложността на упражненията, докато силата и мобилността ви се подобряват.

13. Продължителност на лечението:

- Продължителността на вашата физиотерапия ще зависи от тежестта на вашата фрактура, скоростта на зарастване и индивидуалните ви цели. Може да продължи няколко седмици или месеци.

14. Програма за домашни упражнения:

- Ще ви бъде предоставена програма за домашни упражнения, за да продължите напредъка си извън терапевтичните сесии.

От решаващо значение е да следвате инструкциите на вашия физиотерапевт и да се придържате към препоръчаните упражнения и предпазни мерки, за да оптимизирате възстановяването си и да сведете до минимум усложненията.