Начало рехабилитация Упражнения за счупен Upper раменна

Пациенти , страдащи от счупен ( пукнат ) горна раменна могат да се възползват в голяма степен от физическа терапия упражнения и лечение. Докато пациентите трябва да потърсят помощ от лицензиран физиотерапевт , много упражнения могат да бъдат завършени в дома , за да помогне за бързото правилното изцеление травма . Първоначалните Упражнения

В зависимост от тежестта на фрактурата и ако хирургическа настройка е необходима , за да оздравее почивката , пациентите трябва първо да започнат домашно лечение с много прости , не- натоварващи движения. Според eMedicineHealth.com , основната цел е да се запази стабилността на ръката по време на движение . Така например , пациентите могат да поддържат засегнатата ръка в превръзка чрез използване на чиста кърпа драпирани около врата и подкрепа на ръката в лакътя . Докато се движат на пострадалото крайник , движението трябва да започне първо в рамото и минимално завъртане трябва да става възможно да се минимизира възможността от по-нататъшно увреждане чрез въвеждането на въртящия момент към ставата. Продължителност Упражненията трябва да бъдат сведени до минимум и веднага последвано от въвеждане на лед и съвместни кота .


Укрепване Упражнения

под надзора и препоръката на здравеопазването професионален , пациентите могат да бъдат в състояние да участва в съпротивителни движения основани, за да се засили рамото и ръката основни мускулни групи. Според NY Физикална терапия и Wellness, тези упражнения ще съдействат за насърчаване на кръвообращението около травмата, която е от решаващо значение за лечение на костни фрактури процес. В срок от време , пациентите могат да бъдат в състояние да преминете към по- трудните упражнения (като лицеви опори или набирания ) и включи повишено тегло , носещи по-нататъшно насърчаване на мускулите укрепване.