Когато навън е студено, получавам тези лилави вени по цялото си тяло, понякога дори губя усещането в пръстите на ръцете и краката. Какво става?

Когато навън е студено, тялото ви преминава в „режим на оцеляване“ и отклонява притока на кръв към жизненоважните ви органи, като сърцето, белите дробове и мозъка. Това може да доведе до усещане за студени и изтръпнали крайници, като пръстите на ръцете и краката. В някои случаи може да видите лилави вени по кожата си. Това е така, защото ниските температури могат да причинят свиване на кръвоносните ви съдове, което може да ги направи по-видими.

В повечето случаи тези симптоми не са причина за безпокойство и ще изчезнат, след като се загреете. Въпреки това, ако почувствате силна болка, изтръпване или изтръпване в крайниците, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.

Ето няколко съвета как да останете топли в студено време:

- Обличайте се на слоеве, за да можете да коригирате облеклото си според нуждите.

- Носете широки дрехи, които позволяват на тялото ви да циркулира топлина.

- Покрийте главата, ръцете и краката си, за да предотвратите загуба на топлина.

- Пийте много топли течности, за да останете хидратирани.

- Спортувайте редовно, за да подобрите кръвообращението си.

- Ако имате медицински състояния, които ви правят по-чувствителни към студ, говорете с вашия лекар за това как да се пазите в студено време.

Ако почувствате силна болка, изтръпване или мравучкане в крайниците, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ. Тези симптоми може да са признак на сериозно основно медицинско състояние, като измръзване или болест на Рейно.