Какво трябва да се направи, ако броят на тромбоцитите в кръвта е нисък като 140 000, как да го подобрите, като провеждате химиотерапия в седнало положение?

Как естествено да подобрите ниския брой на тромбоцитите в кръвта

Има редица неща, които можете да направите, за да подобрите ниския си брой на тромбоцитите по естествен път, включително:

* Яжте здравословна диета. Здравословната диета е тази, която е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Тези храни са добри източници на витамини и минерали, които са от съществено значение за производството на тромбоцити. Някои конкретни храни, които могат да бъдат полезни, включват:

* _Листни зелени зеленчуци, като спанак, зеле и зеле_

* Цитрусови плодове, като портокали, грейпфрути и лимони_

* _Плодове, като боровинки, ягоди и малини_

* _Пълнозърнести храни, като кафяв ориз, киноа и овес_

* _Постни протеини, като риба, пиле и боб_

* Увеличете приема на витамин С . Витамин С е от съществено значение за производството на тромбоцити. Можете да увеличите приема на витамин С, като ядете храни, които са богати на витамин С, като портокали, грейпфрути, лимони и ягоди. Можете също така да приемате добавка с витамин С.

* Получавайте достатъчно фолат . Фолатът е друго хранително вещество, което е от съществено значение за производството на тромбоцити. Можете да увеличите приема на фолиева киселина, като ядете храни, които са богати на фолиева киселина, като зеленолистни зеленчуци, боб и ядки. Можете също така да приемате фолиева добавка.

* Избягвайте алкохола и тютюневия дим. Алкохолът и тютюневият дим могат да увредят костния мозък, където се произвеждат тромбоцитите.

* Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и благополучие, което също може да доведе до увеличаване на производството на тромбоцити.

* Управлявайте нивата си на стрес. Стресът може да доведе до намаляване на производството на тромбоцити. Намерете здравословни начини за управление на стреса си, като упражнения, йога или медитация.

Допълнителни съвети

* Ако приемате някакви лекарства, говорете с Вашия лекар дали те може да повлияят на броя на тромбоцитите Ви. Някои лекарства, като химиотерапия и лъчева терапия, могат да причинят намаляване на броя на тромбоцитите.

* Ако имате други медицински състояния, като анемия или левкемия, те също могат да причинят намаляване на броя на тромбоцитите. Говорете с Вашия лекар за това как да управлявате състоянието си и да подобрите броя на тромбоцитите си.

Кога да посетите лекар

Ако броят на тромбоцитите Ви е под 150 000/μL, трябва да отидете на лекар незабавно . Това е така, защото сте изложени на риск от развитие на сериозни усложнения, като например:

* Кървене

* Анемия

* Инфекция

Вашият лекар ще препоръча най-добрия курс на лечение за Вас. Това може да включва:

* Преливане на тромбоцити

* Медикаменти за увеличаване на производството на тромбоцити

* Лечение на всякакви основни медицински състояния