Физически средства за ниско кръвно налягане

Високото кръвно налягане ( хипертония) е ранен предупредителен знак за опасност като инфаркт и инсулт. Изглежда, американците не могат да гледат телевизия или да четат списание , без да се напомни на високо кръвно налягане епидемията . Въпреки това , ниско кръвно налягане (хипотония ) също е относително често заболяване . The American Heart Association ( AHA ) гласи, че " силно понижаване на кръвното налягане може да ... лишава мозъка и други жизненоважни органи на кислород и хранителни вещества , което води до шок , който може да бъде опасно за живота състояние . " Знаейки как да се бори с естествено ниско кръвно налягане може да помогне на хипотония страдалец се избегне тази опасност . Хипотонията Сътрудници

Аха предоставя на своя уебсайт списък на фактори , които допринасят за понижаване на кръвното налягане. Знаейки за или избягване на тези фактори може да ви помогне да доведе до по- здравословно кръвно налягане

Бременност: . Нормално е в първите 24 седмици на бременността за кръвно налягане да падне . Това не е голям проблем в и на себе си , но ако сте бременна , не забравяйте да следят кръвното си налягане в много тясно сътрудничество с вашия здравен специалист , особено ако вече сте имали хипотония , преди да забременява

медикаменти . : Някои лекарства като трициклични антидепресанти , наркотици и алкохол , могат да понижават кръвното налягане . Ако подозирате, че дадено лекарство може да се допринесе за хипотония , свържете се с вашия здравен специалист

Дехидратация /недохранване : . Нивата на кръвното налягане зависи от храна и вода, за да регламентират по подходящ начин . Бъдете сигурни, че пият най-малко осем чаши вода всеки ден и здравословна диета. Посетете http://www.mypyramid.gov за здрави насоките за хранителния режим .


Сок от цвекло

Това естествено вещество е известно, за да се подобри проблеми с ниско кръвно налягане. Изпийте чаша сок от цвекло два пъти дневно и подобрение се забелязва и в рамките на една седмица .