Как да запазим Legs топло с лоша циркулация

Poor обръщение може да бъде причинено от различни фактори на болестта. Според Фондацията за съдово заболяване , най-честата причина за лоша циркулация в краката е периферна съдова болест вследствие на диабет. Намалено обръщение забавя притока на кръв през тялото. Намалението в затоплена кръв предпазва тялото от пребиваващи топло. Има много методи, които могат да бъдат използвани да се затопли краката други от пакетиране съгласно милион одеала . Нещата ще трябва
електрическа възглавничка
Компресионни чорапи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Отопление Pad

1

Включете електрическа възглавничка в източник на захранване. Включете го в комфортна обстановка .

2

Оставете отопление тампон да се достигне зададената температура преди употреба. Повечето подложки за отопление вземат около 10 минути, за да достигне зададената температура . Драматичното нарастване на топлина ще има по-голям ефект върху цялостното вашата вътрешна температура.


3

Поставете отопление тампон зад коленете или в между бедрата си . Вашите кръвоносни съдове са най-близо до кожата тук и това ще им позволи да се увеличи контакт с отопление тампон .


Увеличете Circulation

4

Сложете си чифт чорапи компресия . Чорапите прилепва плътно около краката си , което леко ще се изтръгне базисните съдови структури и увеличаване на кръвообращението.

5

Носете няколко слоя дрехи . Няколко слоя дрехи воля капан топлината, която се излъчва от кожата . Запазване тази топлина и да бъдат пазени в близост до тялото ви ще ви помогне да се запази топло .

6

Извършване на дейност, която увеличава сърдечната честота . Дори ако не сте в състояние да изпълнява изморителни сърдечно-съдови упражнения , прости задачи като метат пода , готвене или ежедневните задачи може да повиши сърдечната честота . Вие също може да повиши сърдечната честота чрез правене асансьори краката докато седи на един стол . Повишаване на сърдечната честота ще стопли краката си чрез увеличаване на притока на кръв и системно.