Non Хирургическо Back средства за дискова херния
прешлени дискове са изпълнени с течност подложки , които седят между костите на гръбначния стълб ( прешлени ) и ги смекчават при внезапни удари и ежедневни дейности . Когато един от тези дискове се разкъса ( herniates ) , меките вътрешни течове чрез влакнест си външния слой , което води в някои случаи до ненормално налягане на нервите около диска . Въпреки че операцията е опция за лечение на дискова херния , многобройни нехирургичен лекарства или лечения също са на разположение . Нехирургичен Pain Relief
Според Mayo Clinic , повечето хора с дискова херния получават значителни облекчения чрез нехирургичен лечение. Общите цели на този консервативен подход са облекчаване на болката ви върна и възстановяване на нормалното движение и функция на тялото . За облекчаване на болката , Вашият лекар може да започне от вас иска да си почине в легло за няколко дни, за да облекчи някои от стреса на гърба си и разкъсан диск. Ако е така , използвайте легло с твърд матрак , ако е възможно . Като алтернатива , може да се положи по гръб на една фирма , подплатена повърхност, като например килим . Ако изберете тази опция , дръжте краката си повишени и се огъват коленете и бедрата . Обикновено , вие ще трябва да станат по-активни след ден или два , за да се насърчи правилното мускулна сила в гърба си . Въпреки това, все още трябва да ограничи своите дейности и да избягват всяко действие, което може да влоши състоянието Ви .
За по-нататъшно облекчаване на болката , Вашият лекар може да препоръча по-на борсата болкоуспокояващи като ибупрофен , аспирин или парацетамол . Ако болката е по-изразена , той може да предпише по-силни лекарства , включително мускулни релаксанти или лекарства за нерв болка като дулоксетин ( Cymbalta ) или прегабалин ( Lyrica ) . Той може да предпише ниски дози трициклични антидепресанти , които могат да блокират болка съобщения към мозъка . Ако тези лечения са неефективни , Вашият лекар може да Ви предпише орален или инжекционен кортикостероид като преднизон . В някои случаи, може също да получава краткосрочни дози опиоид болкоуспокояващо като хидрокодон или кодеин .
Допълнителни опции за нехирургичен облекчаване на болката от вашия дискова херния включват електрическа стимулация от транскутанен електрическа нервна стимулация ( TENS ) единица , използване на обратно скоба да ограничи движенията си , прилагане на студ или горещина , за да си върне , тракшън да се простират долната част на гърба и хидротерапия , която включва изпълнението на различни упражнения , докато седи или стои в джакузи или подобно устройство.
<Бразилски>
Насърчаване Правилното движение и функция
За да помогне за възстановяване на вашата функция и мобилност веднъж болката стихва , Вашият лекар може да препоръча всеки един от няколко форми на физическа терапия или физически упражнения. Динамични упражнения лумбална стабилизиране са предназначени да координират едновременно използване на гърба и коремните мускули. Стречинг упражнения като маневрите McKenzie са предназначени да продължите облекчаване на болката и намаляване на риска от нараняване гърба си по-нататък. Аеробни упражнения като каране на колело, плуване, ходене или използване на елиптичен машина са предназначени за укрепване на гърба си и да продължите вашето облекчаване на болката. Можете да работите с Вашия лекар и физиотерапевт , за да се определи кои упражнения ще работят най-добре за вас.
