Как да се измери Дишането

Измерване на скоростта на дишане на лицето е важна първа помощ и медицинско процедура, която може да бъде удобно, да знаете дали сте медицински специалист или човек, който иска да бъде готова в случай на спешна медицинска помощ . То също е удобен да се знае , ако си падате по фитнес и искам да бъда в състояние да измерва сърдечната честота , тъй като се отнася до колко калории изгаряте по време на тренировка . За измерване на честотата на дишането , не се нуждае от никакви специални инструменти или устройства, с изключение на един часовник или часовник. Нещата ще трябва
часовникарските MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Решете дали искате или не да се измери дишането ти курс по време на тренировка , след тренировка, или когато сте " Re е заседнал .

2

позволи на тялото ви да диша нормално в продължение на две минути с помощта на часовника, за да се прецени сумата от време, който е изтекъл. Преброяване на броя на вдишванията пълни през две минути. A пълен дишане се определя като един дъх и едно издишване .


3

Извършване Стъпка 2 най-малко три пъти , за този пример , ние ще кажем, че сте се повтаря процедурата пет пъти.
видео 4

Добави общия брой на вдишванията за всеки двама минутен период от време . След нашия пример , ще трябва от общия брой на вдишванията в продължение на 10 минути.

5

Разделете общия брой на вдишванията по две, тъй като сте били измерване в две -минутни интервали , за да се получи средният брой вдишвания , или вдишванията , на минута. Това е също така известен като скоростта на дишане.