Лечение на ревматоиден артрит Pain в Night
Националната библиотека на сайт Medicine САЩ съобщава, че болката през нощта е значителен проблем за хората с ревматоиден артрит. Това води до увеличаване на умората , свързана с болестта , като лишава пациентите от отчаяно се нуждаеше сън. Въпреки това , има стъпки, които могат да бъдат взети за намаляване на болката ревматоиден артрит , през нощта . Преди да си легнете
Преди да се пенсионират , да се възползват от един от методите , които ще помогнат за намаляване на болката преди лягане . Уебсайтът на Фондация Артрит разказва за посетителите различни методи за намаляване на болката , които могат да бъдат полезни . Например , топли или студени опаковки могат да намалят скованост и болка . Горещи пакети донесе облекчение за болки в ставите и мускулите . Ако има оток и зачервяване , обаче , студени компреси биха били по- полезни при контролирането на тези симптоми.
Методи за самостоятелно масаж, като например столове за масаж , тампони или ръчни масажисти, могат да се окажат полезни за облекчаване на артрит страдание . Освен това, самостоятелно масаж може да помогне за релаксация , която ще ви помогне да заспите по-бързо.
Горещи вани или водовъртежи внасят топлина и нежно Замесете болки в ставите. Ако не притежавате спа , има няколко устройства, които са предназначени да се поберат в една вана , за да произведе струи вода , които симулират джакузи.
Много пациенти намират , че над -на борсата лекарства на разположение по всяко лекарство съхранявате вземат ръба на разстояние от тяхната болка. Лекарства като ибупрофен , аспирин или ацетаминофен могат да съдействат за намаляване на болка и подуване. Има и цялостни процедури , които могат да бъдат предприети за облекчаване на болката . Например , уебсайтът на Mayo Clinic съдържа доклади по актуални продукти, които са произведени от чили - пипер семена. Тези продукти генерират топлина , когато се прилага върху кожата . Използването на тези или подобни продукти, преди лягане трябва да продължи , за да се намали болката в продължение на няколко часа .
Докато в Bed
Носенето на скоба или опаковане на фугите с еластичен бинт предлага защита за района и помага за намаляване на възпалението. Това може да донесе облекчение от нощната болка.
Сайта The ArthritisToday препоръчва да се използва възможно най-добрата възглавница за вашите конкретни нужди. A възглавница трябва да се даде подкрепа на врата си , без да се накланя главата си напред. Има възглавници , специално проектирани за всяка длъжност сън.
Освен подходяща възглавница , дюшек , който поддържа тялото си е важно за минимизиране на болката артрит през нощта. Ако матракът ви е твърде трудно , помислете пяна цилиндър да го смекчи . Друго допълнение към вашия матрак, който може да намали болката през нощта е един матрак - затопляне тампон. Те са предназначени да се поберат на върха на вашия матрак и производство на размера на топлина ви диктуват . Този постоянен поток от нежна топлина може да осигури облекчаване на болката по време на цялата нощ .
