Как да се лекува Тежко тендинит

тендинит е заболяване, което причинява възпаление на сухожилия , тъкан, която свързва мускулите и костите . Това може да се случи в лактите , китките, токчета, или раменете. Хората с тендинит често се чувстват болка в ставите и сухожилията , особено когато те се движат . Разстройството може да бъде причинено от нараняване или повтарящи се движения. Хората, които спортуват , да извършват многократни движения с китките си , имат костни шпори и /или са с наднормено тегло са изложени на риск от развитие на тендинит . Лечение на тежка тендинит често намалява подуване и болка . Нещата ще трябва
Ice пакет или кофа
Splint или презрамки
Над на борсата НСПВС
Кортикостероиди инжекции в
Покажи повече инструкции
Лечение тендинит
<Бразилски> 1

Сложете лед върху областите, където сухожилията са набъбнали за 15 до 20 минути на всеки четири до шест часа за първите три до пет дни. След това се прилага топлина, за да намали болката .

2

намали натиска върху сухожилията , като се задържи на разстояние краката си , докато болката или възпалението отшумява . Ако не сте в състояние да спре на разстояние краката си напълно , да се носи шина на китката или ръката , презрамки на глезена си , или лента на лакътя си да блокира работата на района и да запази натиска върху възпалени сухожилия .


3

за облекчаване на болки в сухожилията и /или ставите , да вземе над -на борсата нестероидни противовъзпалителни лекарства ( НСПВС), като ибупрофен , напроксен, или аспирин.

4

Посъветвайте се с Вашия лекар за инжектиране на кортикостероиди за намаляване на болката и /или подуване на сухожилията . Ако мислите, че може да са се развили инфекция в резултат на вашата тендинит , посетете вашия лекар, за да получите антибиотици.

5

Посетете физиотерапевт за лечение на ултразвук, който използва звукови вълни, за да се увеличи притока на кръв и намаляване на болката и подуване на сухожилията .

6

ли разтягане, укрепване и сърдечно-съдови упражнения най-малко 4-6 пъти на седмица, за да укрепи мускулите , сухожилията и ставите. Упражнения, които могат да ви помогнат за укрепване на сухожилията включват юмрук на куката , на средната нерв плъзгане , къдрици китката , ротатор маншет упражнения , на солеус участък , и петата -рейз упражнения. В
7

Помислете операция за има възпалителен тъкан околните вашите сухожилия , взети или са сухожилията ремонтирани , ако развиете разкъсани или скъсани сухожилия.