Градинарски инструменти за Arthritis

Когато човек страда от артрит , той може да направи най-простите задачи , като например обвързване на нечии обувки или махане на капак от буркан , изключително трудно да се постигне , както и болезнено. Ако сте градинар и искам да продължи преследването на тази страст , въпреки вашата артрит , има инструменти и аксесоари , специално разработени , за да се настанят тези, които страдат от болезнена страданието . Ергономичен Правилни Tools

Помислете за закупуване на ергономично правилните инструменти за градинарство , тези, които ви позволяват да се получи по-добро сцепление на вашите инструменти и не предизвика артритни ръце излишно напрежение. Инструменти Easy -Grip имат дръжки не се плъзгат , са леки и се чувстват меки . Ако имате ограничения ръчни поради артрит , ергономични дръжки на тези градински инструменти помагат си ръка и китката престоя в естествена позиция, която намалява стреса върху ръцете и китките .

Когато имате нужда от инструменти, които изискват от вас да използва цялата си ръка , а не само на китките и ръцете , използвайте инструменти, които имат дълги дръжки , които го правят възможно, за да се избегне огъване и достигане а също и увеличаване на лоста , когато хватката на инструментите . Това ще намали стреса на своите болезнени стави.


Hose

Покупка лек навития маркуч , който не се усуква и че автоматично овладени до 3 метра. Това елиминира необходимостта да се тегли вода , за да си цветя или градина. Освен това , всеки, който се е занимавал с традиционните градински маркуч знае колко невероятно тромава те могат да бъдат . Препирни с непокорните маркуч не е това, което един артритни човек трябва да се справим. Продажба и Наем Ръкавици

Артрит Днес Magazine препоръчва носенето латексови хирургически ръкавици , а не редовна градинарство ръкавици , защото те ще ви позволи да се възползва от вашите градинарски инструменти и растения лесно. Редовни градинарски ръкавици са тромави и го правят трудно да се чувстват това, което трябва да се чувстват . Разбира се, ако сте алергични към латекс , остана с традиционните кърпа или кожени ръкавици . Наем Arm маншети и Garden Seat Caddy

маншети подкрепа Покупка на ръката , които ви позволяват да използват силата на горната част на ръката и предмишницата . Обмислете използването на Caddy градина седалка , ако вече не може да коленичи удобно , защото на артритни колене . Кадилакът има поднос , където можете да поставите вашите градинарски инструменти. Седнете на вашата градина седалка Caddy и плевел далеч .


Издигнат Garden

Помислете за създаване на повдигнати градина, която е на крак или по- горе околната почва . По този начин , няма да се налага да се наведа , се навежда и да клякам толкова, когато работите в градината. Направи си вдигна градина до височината , която е най-удобна за вас. Двоен градини могат да бъдат толкова достъпни , че дори и тези, ограничено до инвалидни колички са в състояние да продължи градинарство.


Stretch

Използване на правилния тип инструмент , заедно със специфични техники ще разширите своя обхват на движение , отбелязва Fortino Гонзалес , който е физиотерапевт на Ortho Sports Инк. Преди да излязат на градината, се направят някои стречинг упражнения, които ще стоплят вашите мускули . Опитайте се да включите упражнения в ежедневието , защото това ще ви държи по-гъвкав и пъргав . Ако знаете, че вие ще трябва да се клекнал в градината си , практикуват това клякам .