Relapse Превенция консултиране и дейности

Преодоляване на пристрастяване е трудно предизвикателство , а когато тя е постигната най-накрая , тя трябва да се търсят в системата като голяма победа . Въпреки това , борбата не спира дотук . След като един наркоман спира отдадат на веществото или дейност проблем , той трябва да работи активно за поддържане на неговото въздържание . Консултиране и други здравословни дейности могат да го учат на нови умения за справяне и да му помогнат да се предотврати рецидив. Консултиране

Заверено зависимости съветник или терапевт, който има опит в подпомагането на клиентите да преодолеят зависимости може да помогне за предотвратяване на рецидив . Клиентът трябва да дойде да сесии за консултиране на регулярна основа , като например веднъж седмично. Sessions може да се наложи да бъдат по-чести в началото на периода на възстановяване , защото това е най-уязвим време на клиента. Терапевтът ще му помогне да разпознае опасните признаци на потенциален рецидив и го преведе през създаването на план , за да получите чрез трудни моменти .


Групи за подкрепа

Има групи за подкрепа за почти всеки вид пристрастеност , от наркотици и алкохол, за да разходи и порнография. Много от тези групи са моделирани след 12-те стъпки на Анонимните алкохолици . Те предотвратяват рецидив чрез даване възстановяваща наркоман подкрепяща среда и ресурси, за да помогне да я поддържа въздържание . Мнозина също така да използвате спонсори за осигуряване на подкрепа един - на-един . A спонсор е човек, който може да се свърже незабавно, ако възстановяваща наркоман смята, че тя може да се изплъзва . Продажба и Наем Приятели

разработване и поддържане на нова група приятелите могат да помогнат на един наркоман предотврати рецидив. Често старите му приятели са част от проблема , насърчаване и осигуряване на неговата пристрастеност . Тези приятели могат да бъдат самите наркомани . За да се избегне рецидивиращо, той трябва да се изгради приятелство с емоционално здрави хора, които ще го подкрепят в своето въздържание . Тези нови приятели , могат да бъдат намерени в групи за подкрепа и също така могат да се появят спонтанно. Наем членове на семейството

Членовете на семейството често позволяват на един наркоман , я защитава от последствията от действията си и се опитва да не обръща внимание или се изгладят по отношение на проблема . След като наркоман е намерила лечение , нейното семейство трябва да играят активна роля в подкрепата си въздържание и я държеше отговорен за действията си . Ако те имат трудност прави това, защото те са изпаднали в нездравословни модели , семейна терапия може да помогне.


Self -Care

Стресори могат да повишат възстановяваща наркоман в рецидив. Self - грижа е важно, защото , ако пристрастеният може да се научи как да се справят с тревожността и стреса по здравословен начин , той ще неутрализира способността му до рецидив . Общи стрес тупалки включват упражнения , медитация, журнал , използвайки позитивни утвърждения сутринта или през нощта и получаване на достатъчно почивка .