Как можете да намалите симптомите на алергия при малко дете?
1. Идентифицирайте и избягвайте тригерите:
- Работете с доставчик на здравни услуги, за да идентифицирате специфични алергени, които предизвикват алергии на вашето малко дете.
- Избягвайте известни алергени, доколкото е възможно, включително определени храни, цветен прашец, прахови акари, пърхот на домашни любимци и фактори на околната среда.
- Дръжте малкото дете далеч от зони с висока концентрация на алергени по време на пиковите сезони на алергиите.
2. Почиствайте и поддържайте околната среда:
- Поддържайте околната среда на малкото дете чиста и свободна от потенциални алергени.
- Почиствайте редовно с прахосмукачка с HEPA филтър.
- Перете спалното бельо, завесите и плюшените играчки често в гореща вода.
- Намалете използването на килими, завеси и предмети, които събират прах.
- Дръжте домашни любимци далеч от спалнята и общите части на малкото дете.
3. Използвайте спално бельо, устойчиво на алергии:
- Поставете матрака, възглавниците и завивките на малкото дете в калъфки, устойчиви на прах.
- Използвайте хипоалергенно спално бельо, което може да се пере в пералня.
4. Ограничете излагането на открито:
- Стойте на закрито в дни с висок брой полени.
- Дръжте прозорците и вратите затворени по време на пиковите сезони на алергиите.
- Ако малкото дете излиза на открито, облечете го в дрехи с дълги ръкави и шапка, за да сведете до минимум контакта на кожата с алергени.
5. Управлявайте симптомите с лекарства:
- Антихистамините без рецепта или предписаните могат да помогнат за облекчаване на симптомите на алергия като кихане, хрема и сърбящи очи.
- Назалните изплаквания с физиологичен разтвор могат да помогнат за премахване на запушването.
- Използвайте овлажнител, за да овлажните въздуха и да облекчите дразненето на носа.
6. Следвайте здравословна диета:
- Здравословното хранене може да подобри имунната система и да намали тежестта на симптомите на алергия.
- Хранете малкото си дете с балансирана диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Избягвайте храни, които предизвикват алергии или чувствителност.
7. Изградете имунитет чрез ваксини срещу алергия (имунотерапия):
- В случаи на тежки алергии може да се препоръчат алергични инжекции, за да се изгради постепенно имунитет и да се намали реакцията на организма към алергени с течение на времето.
8. Готовност при извънредни ситуации:
- Винаги носете удобен за малко дете автоинжектор за епинефрин (EpiPen), предписан от Вашия лекар в случай на тежка алергична реакция (анафилаксия).
- Уверете се, че болногледачите и учителите знаят как да използват EpiPen и да го прилагат, ако е необходимо.
Не забравяйте, че е изключително важно да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да започнете каквито и да било стратегии за управление на алергията, особено когато става въпрос за лекарства. Те могат да предоставят персонализирани съвети въз основа на специфичните алергии и симптоми на вашето малко дете.
